Рецепт белкового торта с курицей и творогом с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Закуски, ТортыСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 13 минутВремя приготовления: 35 минутКоличество порций: 8 порцийКоличество калории: 195 килокалорийПростой пошаговый рецепт белкового торта с курицей и творогом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 35 минут. Блюдо содержит всего 195 килокалорий. Ингредиенты на 8 порцийТворог 400 гКуриная грудка 1 штукаКефир 1 столовая ложкаЯйцо куриное 8 штукУкроп по вкусуОливковое масло по вкусуЗеленый салат 1 пучокРецепт пошагового приготовленияОтварить куриную грудку. Нарезать ее кубиками.Перемешать творог с ложкой кефира и рубленной зеленью (укроп).Разбить 1 яйцо и еще 7 яиц без желтка (1 желток + 8 белков). Взбить яйца.Разогреть сковороду, налить оливковое масло, и вылить примерно 1/1, часть от смеси яиц. Должно получиться примерно 6 блинчиков.Выложить первый блинчик на тарелку, сверху намазать творог, сверху творога — грудку, сверху грудки — лист салата. Сверху положить следующий блинчик и т. д. (на последний блинчик ничего не класть).Дать немного остыть и поставить в холодильник.