Кампанелле с тунцом, овощами и шпинатом

  1. Zzaoeujp

    Zzaoeujp Маня

    Регистрация:
    7 ноя 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    61

    Рецепт кампанелле с тунцом, овощами и шпинатом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Паста и пицца
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 536 килокалорий

    Кампанелле с тунцом, овощами и шпинатом
    Простой пошаговый рецепт кампанелле с тунцом, овощами и шпинатом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Блюдо содержит всего 536 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Паста кампанеллe 300 г
    • Консервированный тунец бонито 220 г
    • Измельченные помидоры в собственном соку 250 г
    • Красный лук ½ штуки
    • Чеснок 1 зубчик
    • Молодые цукини 80 г
    • Молодой шпинат 80 г
    • Красный сладкий перец 80 г
    • Греческие маслины 5 штук
    • Оливковое масло extra virgin 4 столовые ложки
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Сыр грана - падано 25 г

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Пасту отварить в подсоленной воде до полуготовности. Отбросить на дуршлаг.
    2. В сотейнике с высокими стенками разогреть оливковое масло. Обжарить раздавленный ножом зубчик чеснока и удалить его. Добавить нарезанный полукольцами красный лук, через минуту ввести нарезанные соломкой овощи (перец и цукини). Готовить несколько минут до полуготовности.
    3. Слить сок из консервированного тунца не полностью, немного оставить (это позволит усилить вкус пасты). Добавить в сотейник, прогреть. Добавить нарезанные томаты в собственном соку и перемешиать.
    4. Добавить пасту, прогреть, аккуратно помешать и соединить все ингредиенты. Далее удалить косточки из маслин и нарезать или раздавить руками на крупные куски. Отправить в сотейник.
    5. Добавить молодые листья шпината, аккуратно перемешивая кулинарными щипцами. Снять с огня.
    6. Перед непосредственной подачей натереть сыр поверх пасты.
     

    Pomofcepa нравится это.
  2. Soaouejep

    Soaouejep Стася Б

    Регистрация:
    12 ноя 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    48
    какой интересный рецепт кампанелле с тунцом, овощами и шпинатом:)
    и название прикольное:D
    беру на заметку, при случае приготовлю!
     
    Urudoot и М_Карпусь нравится это.
  3. atwee

    atwee Member

    Регистрация:
    14 ноя 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    37
    ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
    пошлю мужа за продуктами
     
    Кира_Л и s_maya нравится это.
  4. sh_olga

    sh_olga Ольга Ш

    Регистрация:
    16 ноя 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    61
    Обязательно приготовлю!
    спасибо большое!
     
    yaros80 и bazhina91 нравится это.
  5. Kopwuoub

    Kopwuoub Гилюк Таня

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    20
    Спасибо за вкусный и красивый рецепт кампанелле с тунцом, овощами и шпинатом!
     
    Tliogko нравится это.
  6. Соломенцева Л

    Соломенцева Л Соломенцева Лиза

    Регистрация:
    12 ноя 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    51
    Я теперь просто обязана приготовить кампанелле с тунцом, овощами и шпинатом
     
    Duhxlka нравится это.
  7. shibalova83

    shibalova83 Шибалова

    Регистрация:
    7 авг 2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    33
    А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
     
    Eeptnclda нравится это.
  8. Pkxijixx

    Pkxijixx Перлова Варя

    Регистрация:
    18 ноя 2017
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    9
    это просто очень вкусно
     
    Coiuoro нравится это.
  9. Bkawbey

    Bkawbey Людмила К

    Регистрация:
    19 янв 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    43
    Когда в первый раз попробовала кампанелле с тунцом, овощами и шпинатом, мне не понравилось.
     
    k_matvei нравится это.
  10. Н_Рыжик

    Н_Рыжик Ника Р

    Регистрация:
    8 ноя 2017
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    10
    Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали кампанелле с тунцом, овощами и шпинатом. Спасибо за рецепт!
     
    Oopwujgy нравится это.