Рецепт форели с пряностями с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Основные блюда, Французская кухняСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Французская кухняВремя подготовки: 10 минутВремя приготовления: 25 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 180 килокалорийПростой пошаговый рецепт форели с пряностями французской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 25 минут. Блюдо содержит всего 180 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииФорель 4 штукиТимьян 1 стебельЛавровый лист 3 штукиСемена укропа ½ чайной ложкиСемена кориандра 7 штукОливковое масло 3 столовые ложкиЛимоны 1 штукаСоль по вкусуМолотый черный перец по вкусуРецепт пошагового приготовленияРыбу тщательно промыть и высушить.Растолочь семена укропа, кориандра, тимьян, лавровый лист.Форель полить оливковым маслом, обвалять в толченых пряностях, посыпать перцем, солью и оставить мариноваться на один час.Рыбу завернуть в фольгу и отправить в хорошо разогретую духовку на 20 минут.Готовую форель подавать с четвертинкой лимона и белым вином.