Куриное филе с томатами и базиликом

Рецепт куриного филе с томатами и базиликом с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Основные блюда
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество порций: 3 порции
• Количество калории: 245 килокалорий

Простой пошаговый рецепт куриного филе с томатами и базиликом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Блюдо содержит всего 245 килокалорий.

Ингредиенты на 3 порции

• Помидоры 3 штуки
• Куриное филе 3 штуки
• Базилик 1 пучок
• Соль по вкусу
• Молотый черный перец по вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. Грудки моем и промакиваем бумажными полотенцами.
2. Каждую надрезаем не до конца и распластываем.
3. Солим и перчим грудки внутри.
4. В серединку на каждую кладем базилик.
5. И ломтики помидора.
6. Складываем и закалываем зубочистками края.
7. Жарим на небольшом количестве растительного масла по 5 минут с каждой стороны или до готовности (на разрезе мясо должно быть матовым, без розового оттенка).

 

Рецепт куриного филе с томатами и базиликом понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо

 

спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.

 

спасибо! Беру в закладки.