Овощное рагу со шпинатом

Рецепт овощного рагу со шпинатом с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Горячие блюда
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Повод: На обед

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество порций: 2 порции
• Количество калории: 269 килокалорий

Я готовлю овощное рагу со шпинатом по особенному рецепту моей мамы. Добавляю туда сыр фета, цукини и другие овощи. Попробуйте, очень вкусно.
Овощное рагу со шпинатом можно использовать в качестве гарнира к мясу или рыбе. Но оно великолепно и как самостоятельное блюдо! Подайте его гостям или готовьте для семьи. Кстати, овощное рагу со шпинатом отлично подходит для тех, кто следит за фигурой. Заранее желаю вам приятного аппетита.
Количество порций: 2

Ингредиенты на 2 порции

• Цукини — 200 Грамм (1-2 штуки)
• Листья шпината — 20 Штук
• Морковь — 1 Штука
• Красный перец — 1 Штука
• Оливковое масло — 2 Ст. ложки
• Кунжутное масло — 2 Ст. ложки
• Соль — По вкусу
• Сыр Фета — 100 Грамм

Рецепт пошагового приготовления

1. Почистите морковь. Нарежьте её тонкими соломками.
2. Нарежьте небольшими кусочками цукини.
3. И мелко нарежьте красный перец. Вылейте в сковороду оливковое масло и выложите туда овощи.
4. Добавьте шпинат. Вылейте к овощам кунжутное масло. Всё хорошо перемешайте.
5. Долго не томите шпинат. Только он смягчиться, высыпьте в сковороду, нарезанный кубиками, сыр фета.
6. Сыр фета должен покрыться корочкой. Шпинат всегда отлично сочетается с этим сыром! Овощное рагу со шпинатом получится потрясающим

 

Обязательно приготовлю!
Спасибо за рецептик!

 

очень люблю овощное рагу со шпинатом,
a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась

 

Очень вкусно! Всем гостям понравилось.

 

спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.

 

Большое спасибо тебе. Беру в закладки.

 

спасибочки
как раз собралась делать овощное рагу со шпинатом

 

ВикаЗ, я всегда доверяю твоим рецептам!