Постная азиатская лапша с овощами

  1. shevyakova84

    shevyakova84 Шевякова Елизавета

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    39

    Рецепт постной азиатской лапши с овощами с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Паста и пицца, Постная еда
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 213 килокалорий

    Постная азиатская лапша с овощами
    Простой пошаговый рецепт постной азиатской лапши с овощами домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Блюдо содержит всего 213 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Гречневая лапша 300 г
    • Цукини 1 штука
    • Свежий красный перец 1 штука
    • Лук - порей 200 г
    • Чеснок 2 зубчика
    • Цветочный мед 1 столовая ложка
    • Соевый соус 70 г
    • Имбирь по вкусу
    • Растительное масло 50 г
    • Кунжутные семечки по вкусу
    • Зеленый лук 1 стебель

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Овощи нарезать тонкой соломкой, обжарить на растительном масле, когда станут мягкими, добавить раздавленный чеснок, имбирь по вкусу, мед и соевый соус, кунжутные семечки.
    2. Лапшу отварить по инструкции, откинуть на дуршлаг и затем смешать с овощами на сковороде. В конце добавить крупно порезанный зеленый лук.
     

    bukhareva96 и Korqipwi нравится это.
  2. moreva79

    moreva79 Морева Дария

    Регистрация:
    12 янв 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    35
    ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!
     
  3. Tieduoa

    Tieduoa Сумик

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    28
    Спасибо большое! Буду пробовать!
     
    Т_Малород нравится это.
  4. s_yulya

    s_yulya Сологуб

    Регистрация:
    2 ноя 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    59
    Скажу честно: не возлагала больших надежд на постную азиатскую лапшу с овощами (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
     
    lednyova82 и Ucoumeoe нравится это.
  5. Ytruazboi

    Ytruazboi Тореальба Таня

    Регистрация:
    24 мар 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    20
    Спасибо:D
    Будем пробовать!
     
  6. zolotaryova76

    zolotaryova76 Золотарёва София

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    45
    Постная азиатская лапша с овощами по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D
     
    Miupooup нравится это.
  7. Мощенко К

    Мощенко К Ксюша

    Регистрация:
    21 ноя 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    64
    Рецепт просто бомба!!!!
    постная азиатская лапша с овощами готовить просто и не долго!
     
    Ioujoobc, v_olga, zherebtsova94 и ещё 1-му нравится это.
  8. seredyuk76

    seredyuk76 Середюк Инна

    Регистрация:
    9 мар 2018
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    8
    Обязательно сделаю, спасибо!