Котлеты из нута

  1. Lwruxes

    Lwruxes Юлия М

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    42

    Рецепт котлет из нута с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Котлеты, Бобовые
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Еврейская кухня
    • Нам понадобится: Блендер
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 254 килокалорий

    Котлеты из нута
    Недавно я для себя открыла просто потрясающий продукт - нут! Нут - это турецкий горох, который имеет очень причудливую форму и нежный вкус. Он немного напоминает привычный нам горох, но все же намного интересней. Сегодня я решила поделиться рецептом котлет из нута, которые являются составляющей отдельного блюда Фалафель. Котлеты получаются очень сытными, совсем не чувствуется привкус гороха. Блюдо подойдет как 100 % вегетарианцам, так и просто гурманам, которые ищут новые вкусовые эмоции.

    Ингредиенты на 6 порций

    • Нут (турецкий горох) 200 г
    • Сода пищевая 28 г
    • Чеснок дольки 3 шт.
    • Куркума молотая ½ ч. л.
    • Соль ½ ч. л.
    • Перец черный горошком 7 шт.
    • Семена кориандра ½ ч. л.
    • Мука пшеничная 30 г
    • Сухари панировочные 5 ст. л.
    • Подсолнечное масло рафинированное 68 мл

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Первым делом, чтобы начать приготовление этого блюда, нужно размягчить нут, поместив его в емкость и залив водой с добавлением ложки соды. Можно оставить на 8-9 часов, но а лучше на всю ночь, чтобы нут стал мягче и послушнее.
    2. Нут хорошо промыть и измельчить в блендере до кашеобразного состояния. При измельчении добавить 0,5 стакана воды. Измельчайте очень тщательно, чтобы не оставалось комочков.
    3. В нутовое пюре добавляем измельченный чеснок, куркуму, перец, кориандр и соль. Все специи я клала по своим вкусовым предпочтениям. Но все - таки помните, что данное блюдо восточное, поэтому сильно пресным его готовить не нужно. Все тщательно перемешиваем, даем ингредиентам впитаться друг в друга.
    4. В получившуюся массу добавляем ложку муки, чтобы масса была более клейкая.
    5. Ну а теперь самый творческий процесс - это формирование самих котлет. Ложкой берем нашу массу и обваливаем в сухарной крошке. Сухарную крошку я делаю сама, чтобы панировка блюд была более золотистой и ароматной.
    6. Разогреваем масло на среднем огне и начинаем обжаривать котлеты с двух сторон до появления золотистой корочки.
    7. Ну вот котлеты из нута и готовы! Подавать блюдо нужно горячим и с соусом, а можно даже со сметаной. Кстати, отличным гарниром будут служить свежие овощи. А если завернуть котлеты в лаваш, добавить нарезанные огурцы, помидоры и все полить соусом тахини, то у Вас получится «Фалафель»! Удивляйте своих любимых. Приятного аппетита!
     

  2. ntlbkoua

    ntlbkoua Member

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    42
    Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!
     
    Ngzurqbrl нравится это.
  3. Xvpdcim

    Xvpdcim Волынкина Елизавета

    Регистрация:
    17 ноя 2016
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    31
    Большое спасибо!
    рецепт пришелся по вкусу
     
    Виталий_К нравится это.
  4. Pxzfgaofx

    Pxzfgaofx Терехова Нютка

    Регистрация:
    9 ноя 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    67
    Посмотрела на фото котлет из нута, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!
     
    Puaqayko нравится это.
  5. dolzhenkova93

    dolzhenkova93 Томара

    Регистрация:
    6 авг 2017
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    12
    Очень своевременно выставлен рецепт. Lwruxes, Спасибо!
     
    Eyfpjsomp нравится это.
  6. Zezxgauxs

    Zezxgauxs Ксюша П

    Регистрация:
    21 июн 2017
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    18
    Благодарю за идею. Попробую приготовить
     
    Будко Т и Виталий_В нравится это.