Рулетики из баклажанов, папайи и огурца

  1. ИришаН

    ИришаН Несмелова Ириша

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    57
    Симпатии:
    98

    Рецепт рулетиков из баклажанов, папайи и огурца с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Закуска
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 2 ч 30 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 87 килокалорий

    Рулетики из баклажанов, папайи и огурца
    Простой пошаговый рецепт рулетиков из баклажанов, папайи и огурца домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 2 ч 30 мин. Блюдо содержит всего 87 килокалорий.

    Ингредиенты на 2 порции

    • соль
    • мед
    • 4 ч. л. кунжутного масла
    • 1 папайя
    • 0,5 большого огурца
    • 1 ч. л. измельченного свежего имбиря
    • 1 ст. л. рубленой зелени кинзы и мяты
    • 1 маленький зеленый чили
    • 1 ст. л. «кеджап мани» или другого сладкого соевого соуса
    • 1 ч. л. поджаренных кунжутных семечек
    • 2 средних баклажана
    • красный винный уксус – 3 ст. л.
    • растительное масло – 2 ст. л.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Баклажаны нарезать вдоль ломтиками 8–10 мм толщиной. Сделать маринад из уксуса, соевого соуса, меда, растительного и кунжутного масла, полить им баклажаны и оставить мариноваться на 10–12 ч.
    2. Вынуть баклажаны и запекать их под грилем по 5 мин. с каждой стороны. Положить ломтики охлаждаться обратно в маринад.
    3. Тем временем приготовить начинку. Папайю и огурец очистить от семян и кожуры, нарезать очень мелкими кубиками. Чили очистить от семян и белой мякоти, измельчить. Смешать папайю, огурец, кунжутные семечки, имбирь, чили и измельченную зелень. Приправить солью, перцем и парой чайных ложек маринада.
    4. Выкладывать начинку на баклажанные ломтики и сворачивать в рулетики. По желанию в начинку можно добавить измельченные креветки или мясо краба.
     

    Xonprsxu и fohieqb нравится это.
  2. yu_svetlana

    yu_svetlana Светлана

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    47
    спасибочки
    как раз собралась делать рулетики из баклажанов, папайи и огурца
     
    galiullina90, a_alisa и m_arina нравится это.
  3. Коснырева Ю

    Коснырева Ю Коснырева Юта

    Регистрация:
    16 ноя 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    41
    Запостила твой рецептик у себя на страничке!
     
    Meameooey, Aaiuuoiu и Erbfuuloa нравится это.
  4. vsetvxz

    vsetvxz New Member

    Регистрация:
    30 июл 2017
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    14
    А как же мне хочется уже приготовить.
     
    Клебанова И и Ebuhtoom нравится это.
  5. Субракова А

    Субракова А Ася С

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    38
    спасибочки за вкусняшку
     
    Ysskoya и Hqemseo нравится это.