Запеченная цветная капуста с лимоном и петрушкой

  1. Iioqeodoe

    Iioqeodoe Берко Саша

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    37

    Рецепт запеченной цветной капусты с лимоном и петрушкой с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основное блюдо
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Выпекание
    • Нам понадобится: Гриль
    • Повод: 1 час
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 231 килокалорий

    Запеченная цветная капуста с лимоном и петрушкой
    Цветная капуста - это ценный источник витаминов группы В и важных минералов. Запеките ее в духовке с лимоном и петрушкой.

    Ингредиенты на 6 порций

    • Цветная капуста 1 кочан
    • Оливковое масло 6 ст. л.
    • Соль по вкусу
    • Черный молотый перец по вкусу
    • Петрушка 1 чашка
    • Тертая цедра лимона 1/1, ч. л.
    • Свежевыжатый лимонный сок 2 ст. л.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Разогрейте духовку до 220 градусов.
    2. Цветную капусту разберите на соцветия. Выложите на противень.
    3. Полейте капусту 4 столовыми ложками оливкового масла. Посолите и поперчите.
    4. Запекайте 25-30 минут, пока капуста не начнет коричневеть.
    5. Тем временем, в блендере или кухонном комбайне соедините петрушку, 2 ложки оливкового масла, лимонный сок. Измельчите. Посолите и поперчите.
    6. Смешайте готовую капусту с получившейся заправкой.
    7. Перед подачей посыпьте цедрой лимона.
     

    А_Силенко нравится это.
  2. М_Карпусь

    М_Карпусь Карпусь Маргарита

    Регистрация:
    29 май 2017
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    18
    Благодарю за идею. Попробую приготовить
     
    Beoanrgoy нравится это.
  3. Бритько В

    Бритько В Вика

    Регистрация:
    28 янв 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    40
    Какой рецептик заманчивый:)
    рецепт забираю в копилочку
     
    Nqkxkequ нравится это.
  4. olgau

    olgau Усманова Ольга

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    26
    Отличный рецепт, спасибо огромное
     
  5. ioimo

    ioimo New Member

    Регистрация:
    15 апр 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    22
    Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)
     
    А_Воробьёв нравится это.