Вегетарианский кускус с весенними овощами

  1. Oezeoae

    Oezeoae Ира

    Регистрация:
    19 ноя 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    55

    Рецепт вегетарианского кускуса с весенними овощами с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Арабская кухня
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 272 килокалорий

    Вегетарианский кускус с весенними овощами
    Простой пошаговый рецепт вегетарианского кускуса с весенними овощами арабской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 мин. Блюдо содержит всего 272 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • 5-6 шт. нитей шафрана
    • 300 г среднего кускуса
    • 200 г зеленой фасоли
    • 1 средний цукини
    • 200 г замороженного зеленого горошка
    • 1 средняя морковка
    • 1 сладкий зеленый перец
    • 1 небольшой баклажан
    • 2 средних спелых крепких помидора
    • мускатный орех
    • оливковое масло
    • соль, свежемолотый черный перец

    Рецепт пошагового приготовления

    Хозяйке на заметку

    Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.
     

    f_lana, eregina94, Ренат_Р и 2 другим нравится это.
  2. d_lyudochka

    d_lyudochka Людочка Д

    Регистрация:
    9 ноя 2016
    Сообщения:
    57
    Симпатии:
    74
    какой интересный рецепт вегетарианского кускуса с весенними овощами:)
    и название прикольное:D
    беру на заметку, при случае приготовлю!
     
  3. Eooegioam

    Eooegioam Папко Светлана

    Регистрация:
    24 ноя 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    47
    ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
    Делала вегетарианский кускус с весенними овощами первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!
     
  4. Axipiwiq

    Axipiwiq Небоженко Мая

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    42
    @Oezeoae, аппетитно - чудо!
     
    zanoga93 и umrheqo нравится это.
  5. ТанюшаП

    ТанюшаП Танюша П

    Регистрация:
    24 мар 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    47
    Красиво, вкусно, класс просто!
     
    Л_Гладкова и Ijzgeyxe нравится это.