Вермишель с чили, брокколи и манго

  1. Курникова Л

    Курникова Л Леся

    Регистрация:
    15 ноя 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    52

    Рецепт вермишели с чили, брокколи и манго с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда, Вегетарианская еда
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 50
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 509 килокалорий

    Вермишель с чили, брокколи и манго
    Простой пошаговый рецепт вермишели с чили, брокколи и манго домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 50. Блюдо содержит всего 509 килокалорий.

    Ингредиенты на 2 порции

    • Яичная вермишель 100 г
    • Капуста брокколи 225 г
    • Растительное масло 2 столовые ложки
    • Зеленый лук 4 штуки
    • Зеленое манго 1 штука
    • Красный перец чили 1 штука
    • Свежий кориандр 1 столовая ложка
    • Кунжутное масло 1 чайная ложка
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. В кастрюлю с кипящей водой положите вермишель и снимите кастрюлю с огня. Помешайте и оставьте на 4 минуты, чтобы вермишель размякла. Готовую вермишель промойте.
    2. Разогрейте сковороду, влейте масло и положите брокколи. Обжаривайте 3–4 минуты, чтобы капуста стала мягкой.
    3. Добавьте мелко нарезанный лук в брокколи и жарьте еще несколько минут. С манго снимите кожицу, нарежьте дольками. В брокколи добавьте манго и вермишель.
    4. Добавить в брокколи мелко нарезанный чили без семян брокколи, посолить, поперчить и жарить еще 1–2 минуты. Когда брокколи станет совсем мягкой, добавьте кинзу, сбрызните кунжутным маслом. Выложите на сервировочные тарелки и подавайте.
     

  2. Суетина А

    Суетина А Суетина Аська

    Регистрация:
    13 янв 2017
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    30
    Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
     
    Егор_В и Женя_Ж нравится это.
  3. gryaznova81

    gryaznova81 Грязнова Ксюха

    Регистрация:
    3 ноя 2016
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    77
    я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
    что попало готовила и никакого разнообразия
    А сейчас даже вермишель с чили, брокколи и манго получается здорово!
     
  4. О_Шилак

    О_Шилак Ольга

    Регистрация:
    14 янв 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    30
    Вермишель с чили, брокколи и манго по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D
     
    КатяФ нравится это.
  5. e_violetta

    e_violetta Виолетта Е

    Регистрация:
    14 авг 2017
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    9
    какой аппетитный рецептик
    и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя:D
     
    Esaamoo и dodonova82 нравится это.
  6. chirinskaya90

    chirinskaya90 Ника

    Регистрация:
    11 ноя 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    45
    Вкусо, красиво и незатратно!!!
     
    berezina91 и bastrykina90 нравится это.