Рецепт семги на подушке из лука-порея с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 20 минутВремя приготовления: 45 минутКоличество порций: 1 порцияКоличество калории: 420 килокалорийПростой пошаговый рецепт семги на подушке из лука-порея домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 45 минут. Блюдо содержит всего 420 килокалорий. Ингредиенты на 1 порцияСемга 200 гЛук - порей 1 стебельЗеленый базилик 1 пучокЗеленый лук перья 1 пучокМорская соль по вкусуМолотый черный перец по вкусуОливковое масло 1 чайная ложкаИтальянские травы по вкусуРецепт пошагового приготовленияФиле семги промыть водой и обсушить салфеткой. Посыпать морской солью и итальянскими травами, втереть.Лук - порей срезать до белой части стебля, промыть. Разрезать вдоль на 4 части.Базилик промыть, высушить и порубить.Фольгу смазать оливковым маслом, уложить лук - порей, сверху на него положить филе рыбы и посыпать базиликом.Завернуть фольгу кармашком, крепко запечатав края. В чашу мультиварки налить 100 мл воды. Выпекать в режиме «выпечка» 30 минут.Готовую рыбу сбрызнуть лимоном и посыпать порезанным луком перо. Подавать с гарниром из брокколи.