Салат с авокадо и грейпфрутом

  1. shalagina81

    shalagina81 Надя

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    22

    Рецепт салата с авокадо и грейпфрутом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 8 порций
    • Количество калории: 310 килокалорий

    Салат с авокадо и грейпфрутом
    Простой пошаговый рецепт салата с авокадо и грейпфрутом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Блюдо содержит всего 310 килокалорий.

    Ингредиенты на 8 порций

    • Лук - шалот 60 г
    • Латук 1 штука
    • Авокадо 3 штуки
    • Красные грейпфруты 3 штуки
    • Виноградный сок 3,5 чайные ложки
    • Ореховое масло 4 столовые ложки
    • Лимонный сок 2 столовые ложки
    • Оливковое масло 4 столовые ложки
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Морская соль по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Мелко нарубить лук - шалот. Смешать его с с лимонным соком и соком белого винограда. Постепенно влить оливковое и ореховое масла. Приправить солью и перцем по вкусу.
    2. Разрезать авокадо пополам, удалить сердцевину и шкурку, затем тонко нарезать и промыть под холодной водой.
    3. Очистить грейпфруты и разделить на дольки, удалив горькие пленки.
    4. Листья латука положить на тарелки, на них выложить авакадо и мякоть грейпфрута и приправить соусом.

    Хозяйке на заметку

    Сок белого винограда можно заменить 2,5 чайной ложки яблочного уксуса.
     

    khakimova80 и АсяЯ нравится это.
  2. Wqttooaya

    Wqttooaya Нютка

    Регистрация:
    13 июн 2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    22
    удачный рецепт, получается с первого раза)
     
  3. emvua

    emvua New Member

    Регистрация:
    25 май 2017
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    11
    аппетитный рецептик
    надо сходить за продуктами и приготовить