Индейка в маринаде тандури

  1. Uynpaug

    Uynpaug Варя

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    31

    Рецепт индейки в маринаде тандури с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Повод: Встреча с друзьями, Обед, Пикник, Романтический ужин, Ужин
    • Время подготовки: 3 ч
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 63 килокалорий

    Индейка в маринаде тандури
    Простой пошаговый рецепт индейки в маринаде тандури домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 мин. Блюдо содержит всего 63 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • 600-800 г филе бедра индейки
    • 200 мл натурального йогурта
    • 2 зубчика чеснока
    • 1 ч. л. натертого корня имбиря
    • 2 ч. л. молотого кориандра
    • ¼ ч. л. молотой куркумы
    • 1 ч. л. смеси специй для тандури
    • 4 ст. л. лимонного сока
    • 1 чт. л. растительного масла
    • соль по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Зачистите фили, разрежьте на 2-3 куска вдоль волокон, слегка отбейте, чтобы выровнять по толщине и проколите кончиком ножа в нескольких местах. Выложите в поддон или плоскую форму для выпечки.
    2. В миске смешайте йогурт, мелко нарезанный чеснок, имбирь, специи и лимонный сок. Приправьте солью. Выложите маринад на мясо, затяните пленкой и оставьте мариноваться в холодильнике на несколько часов, если позволяет время – на ночь.
    3. Разожгите угли, установите решетку и как следует разогрейте. Смажьте решетку маслом. Стряхните с индейки излишки маринада и разложите на решетку. Жарьте 7-10 минут, затем переверните на другую сторону и жарьте еще 5-7 минут. Подавайте сразу же с салатом.

    Хозяйке на заметку

    Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.
     

  2. Г_Мякотина

    Г_Мякотина Мякотина Галя

    Регистрация:
    24 ноя 2017
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    13
    Очень интересненько.
    Спасибо за идею.
     
    Uhucjpuuz и Exgqpea нравится это.
  3. Moscowbuh

    Moscowbuh Мизина Нина

    Регистрация:
    25 окт 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    91
    А как же мне хочется уже приготовить.