Рецепт рагу овощного с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Африканская кухняТехнология приготовления: ЗаморозкаПовод: Новый годВремя подготовки: 9 минутВремя приготовления: 25 минутКоличество порций: 7 порцийКоличество калории: 261 килокалорийПростой пошаговый рецепт рагу овощного африканской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 25 минут. Блюдо содержит всего 261 килокалорий. Ингредиенты на 7 порцийбаклажаны 2 шт.перец болгарский 4 шт.помидоры 2 шт.морковь 1 шт.лук (репчатый) 1 шт.чеснок 1 головказелень 1 пучокРецепт пошагового приготовленияОвощи промыть, обсушить.Баклажаны очистить от кожуры, нарезать кубиками.Обжарить на масле до полуготовности.Лук мелко порезать, морковь натереть на терке.Лук и морковь обжарить на сковороде в небольшом количестве растительного масла.Перец порезать тонкой соломкой, томаты - кубиками, потушить на сковороде без добавления масла.Все ингредиенты соединить в сковороде, посолить, накрыть крышкой и тушить до готовности.За пару минут до готовности добавить чеснок и мелко нарезанную зелень.