Рецепт маринованной курицы со средне-острым красным соусом чили с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Несложно приготовитьНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 14 минутВремя приготовления: 59Количество порций: 8 порцийКоличество калории: 464 килокалорийПростой пошаговый рецепт маринованной курицы со средне-острым красным соусом чили домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 59. Блюдо содержит всего 464 килокалорий. Ингредиенты на 8 порцийЛимонный сок ¾ стаканаБелое сухое вино ¾ стаканаОливковое масло 6 столовых ложекЧили - пудра 4,5 столовые ложкиЧеснок 9 зубчиковЛук - шалот 3 стебляСоевый соус 2 столовые ложкиМед 2 столовые ложкиСвежие листья орегано 1,5 столовые ложкиКуриная грудка 8 штукРецепт пошагового приготовленияВ блендере смешайте лимонный сок, вино, оливковое масло, чили, измельченный чеснок, мелко нарезанный шалот, соевый соус, мед и орегано. Измельчите до однородного состояния.Выложите куриные грудки в форму и залейте маринадом. Накройте пленкой и поставьте на ночь в холодильник.Разогрейте гриль.Слейте маринад в небольшую кастрюлю и доведите до кипения. Варите 5 минут.Посолите и поперчите курицу. Выложите на гриль и обжарьте по 5 минут с каждой стороны до готовности. Смажьте горячим соусом и выложите на тарелки. Украсьте веточками орегано и подавайте с теплым соусом.