Рецепт куриной грудки с ананасом под сыром с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Вторые блюдаСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 8 минутВремя приготовления: до 1 часаКоличество порций: 8 порцийКоличество калории: 95 килокалорийПростой пошаговый рецепт куриной грудки с ананасом под сыром домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за до 1 часа. Блюдо содержит всего 95 килокалорий. Ингредиенты на 8 порцийКуриная грудка 3 шт.Ананас 1 шт.Сыр 50 г.Поваренная соль по вкусуПерец красный молотый по вкусуПерец черный молотый по вкусуПодсолнечное масло 10 мл.Рецепт пошагового приготовленияБерём куриные грудки и хорошенько вымываем их. Затем немного обсушить (укрутив в бумажное полотенце) и разрезать их вдоль на две части (если они очень толстые, то желательно разрезать на три части).Грудки немного солим и натираем красным и чёрным перцем.Чистим и нарезаем на колечки ананас. Каждое колечко разрезаем на 4 кусочка.Что бы курица хорошо пропиталась ананасом, кусочки должны быть не толстые, поэтому по возможности нужно кусочки нарезать тонко.Разогреваем до 180 градусов духовку. Противень смазываем подсолнечным маслом и ставим нагреваться в духовку. На разогретую противень выкладываем куриные грудки.На каждую грудку выкладываем по 2–3 кусочка ананаса (в зависимости от размера грудки). Чем больше на грудке ананаса, тем сочнее она получится.На мелкой тёрке натираем на куриные грудки сыр.Ставим противень в духовку и запекаем не более 40 минут. Достаём грудки из духовки.Выкладываем на блюдо и поддаём к столу. Приятного аппетита!