Диетический торт без выпечки

  1. kopyova80

    kopyova80 Копьёва Улья

    Регистрация:
    17 ноя 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    59

    Рецепт диетического торта без выпечки с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Выпечка, Торты
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт диетического питания
    • Повод: На полдник
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 261 килокалорий

    Диетический торт без выпечки
    Всем тем, кто вечно сидит на диетах, но жить не может без десертов, предлагаю такой вот компромиссный вариант в виде здорового и простого рецепта диетического торта без выпечки с творогом и галетами!
    Итак, вы решили узнать, как приготовить диетический торт без выпечки? Тогда вот вам и он, мне не жалко! По калориям получится вовсе немного, а вкус и аромат потрясающие!
    Количество порций: 5-6

    Ингредиенты на 5 порций

    • Галеты зерновые — 100 Грамм (можно брать диетические хлебцы, крекеры или злаковое печенье)
    • Творог — 400 Грамм
    • Сметана — 400 Грамм
    • Мед — 50-100 Грамм
    • Желатин — 20 Грамм

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Творог и сметану смешиваем между собой при помощи блендера.
    2. Желатин разводим, как указано на упаковке, когда он уже набухнет - добавим к творожной смеси. Также вливаем мед и опять смешаем в блендере.
    3. Форму застилаем пленкой. Выкладываем на дно галеты.
    4. Заливаем сверху белой смесью. Отправим в холодильник на час, чтобы смесь схватилась.
    5. Я в конце не удержалась и добавила растопленный шоколад. Но кто на диете, лучше так не делайте!
     

    margaritas, asiyak, joosogu и 3 другим нравится это.
  2. sakaeva87

    sakaeva87 Зоя С

    Регистрация:
    19 ноя 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    42
    Именно диетический торт без выпечки часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
     
    vasilisab нравится это.
  3. Елизавета_Н

    Елизавета_Н Елизавета

    Регистрация:
    22 ноя 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    56
    Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
     
    Галка_З нравится это.
  4. Pvqzrvfal

    Pvqzrvfal София

    Регистрация:
    13 ноя 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    43
    супер задумка - буду заглядывать!
     
  5. Юляша_М

    Юляша_М Мусихина Юляша

    Регистрация:
    15 ноя 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    46
    отличная тема:) уже в закладке.