Рулет из лаваша с авокадо

  1. Eorkezea

    Eorkezea Олеся

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    36

    Рецепт рулета из лаваша с авокадо с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Закуски, Блюда с начинкой
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Повод: На обед
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 288 килокалорий

    Рулет из лаваша с авокадо
    Делюсь находкой: рецепт рулета из лаваша с авокадо! Довольно необычное, но очень вкусное блюдо! Авокадо я дополнила капустой, морковкой, курицей и огурцами. Вкусно получилось!
    Кому как, а мне авокадо очень нравится: сразу же меняет все настроение любого блюда! Так что обязательно попробуйте сочетание авокадо с лавашом. Авокадо можно перетереть и мазать на лаваш, как паштет, или сделать как я: использовать кусочки авокадо, курицы и овощей в качестве начинки к рулету!
    Количество порций: 4-5

    Ингредиенты на 4 порции

    • Лаваш — 2 Штуки
    • Авокадо — 1 Штука
    • Огурец — 1 Штука
    • Помидор — 1-2 Штук
    • Капуста пекинская — 100 Грамм
    • Сметана — 100 Грамм (можно заменить любым соусом по вкусу)
    • Морковь — 0.5 Штуки (или одна маленькая молодая морковь. Можно заменить морковью по - корейски)
    • Куриное филе — 400 Грамм
    • Специи — По вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Курицу измельчим и обжарим на растительном масле в специях. Можно обжарить в панировочный сухарях, будет вкусно.
    2. Лаваш разрезаем на части по количеству будущих едоков. Смазываем каждую часть выбранным соусом, выкладываем нашинкованные морковь и капусту. Дальше - помидоры, кусочки авокадо и огурца. Сверху - курица с остатками масла со сковороды.
    3. Сворачиваем тугим рулетом и подаем! Кто любит горячие закуски, может запечь 10-15 минут рулеты в духовке или три минуты - в микроволновке. Приятного аппетита!
     

    Татаринов О нравится это.
  2. Oeijdajfo

    Oeijdajfo Чупрова Диана

    Регистрация:
    22 янв 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    44
    За рецепт спасибо
     
    Олейник А нравится это.
  3. o_yelka

    o_yelka Островская Элька

    Регистрация:
    15 ноя 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    50
    Обалденный рецептик рулета из лаваша с авокадо. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
    Самостоятельно!!!!!! :)
     
    Галка_Н нравится это.
  4. lyudae

    lyudae Елизарова Люда

    Регистрация:
    4 фев 2018
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    4
    К этому рецепту я возвращалась два раза.
    первый раз не вышло(
    на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)
     
    Oeqtcaiha нравится это.
  5. Uixikouoq

    Uixikouoq Глухих Алена

    Регистрация:
    16 янв 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    35
    Спасибо за шедевры, спасибо что вы делайте для нас
    успехов вам! счастья, любви, здоровья.
     
  6. Qcveiiba

    Qcveiiba Гайфуллин Анастасия

    Регистрация:
    27 ноя 2017
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    9
    Готовила вчера рулета из лаваша с авокадо по этому рецепты на свой день рождения.
    Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!