Шашлычки из курицы

  1. Irbliaozr

    Irbliaozr Янкова Марианна

    Регистрация:
    14 ноя 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    55

    Рецепт шашлычков из курицы с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Повод: Обед
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 2 ч 30 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 282 килокалорий

    Шашлычки из курицы
    Простой пошаговый рецепт шашлычков из курицы домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 2 ч 30 мин. Блюдо содержит всего 282 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • куриное филе (грудки) - 800 г
    • горчица дижонская - 2 ст. л.
    • соевый соус - 4 ст. л.
    • кунжут - 1 ч. л.
    • соль, перец по вкусу
    • салатные листья - 1 упаковка
    • помидоры черри - 1 упаковка
    • соус тартар
    • оливковое масло

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Готовим соус для маринования курицы: смешиваем горчицу и соевой соус, добавляем кунжут.
    2. Куриное филе режем кубиками, кладем в миску с соусом, перемешиваем и оставляем в холодильнике минимум на 1 ч. Лучше оставить на сутки.
    3. Разогреваем духовку до 180°C.
    4. Нанизываем кусочки куриного филе на шпажки, кладем на противень и отправляем в духовку на 20-25 мин. Затем переводим режим на гриль, и оставляем еще на 5 мин.
    5. Пока шашлычки в духовке, выкладываем на тарелки салатные листья, помидоры черри. Салат сбрызгиваем оливковым маслом.
    6. Выкладываем шашлычки на салат. Подавайте с соусом тартар или любым другим соусом. Приятного аппетита!
     

    Эля_Б и Катерина_Я нравится это.
  2. Гулинская А

    Гулинская А Гулинская

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    34
    Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!
     
    Eiwnaroo нравится это.
  3. Oouinsf

    Oouinsf Ивонтьева Аська

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    60
    @Irbliaozr, Рецепт просто прелесть!