Зеленый коктейль с ростками подсолнуха

Рецепт зеленого коктейля с ростками подсолнуха с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Напитки, Смузи
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Повод: На скорую руку

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 10 мин
• Количество порций: 1 порция
• Количество калории: 256 килокалорий

Очень вкусный и полезный коктейль. Источник белка, микроэлементов и витаминов. Готовится просто и быстро.
Ингредиенты нужно смешать при помощи блендера. Коктейль готов!
Количество порций: 1-2

Ингредиенты на 1 порция

• Банан — 2-3 Штук
• Вода — 200 Миллилитров
• Груша — 1 Штука
• Ростки подсолнуха — 100 Грамм

Рецепт пошагового приготовления

1. Берем нужные ингредиенты.
2. Нарезаем бананы и грушу.
3. Кладем все в блендер, добавляем половину чайной ложки хлореллы или столовую ложку порошка спирулины.
4. Взбиваем все в блендере секунд 30-60.
5. На здоровье!

 

Очень довольна зеленым коктейлем с ростками подсолнуха! Благодарю за рецепт.

 

Маня_К, отличный рецепт зеленого коктейля с ростками подсолнуха, все ингредиенты любимые.

 

сегодня первый раз готовила зеленый коктейль с ростками подсолнуха.
Даже волновалась немножко.
Но оказалось - проще простого.

 

Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!