Острая паста с нутом и шпинатом

  1. Sulaofece

    Sulaofece Маша Ф

    Регистрация:
    22 ноя 2016
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    36

    Рецепт острой пасты с нутом и шпинатом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основное блюдо
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль
    • Повод: 3 часа
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 184 килокалорий

    Острая паста с нутом и шпинатом
    Любите остренькое? Приготовьте пасту с нутом и шпинатом. Это блюдо вы будете вспоминать еще очень долго.

    Ингредиенты на 5 порций

    • Тыква 700 г
    • Оливковое масло 2 ст. л.
    • Пенне 375 г
    • Репчатый лук 1 шт.
    • Чеснок 2 зубчка
    • Молотый тмин 2 ч. л.
    • Молотая паприка 2 ч. л.
    • Консервированный нут 800 г
    • Овощной бульон 1/1, чашки
    • Шпинат 100 г
    • Петрушка 2 ст. л.
    • Тертый твердый сыр для подачи

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Разогрейте духовку до 200 градусов.
    2. Противень застелите бумагой для выпекания.
    3. Тыкву нарежьте на кубики и выложите на противень. Сбрызните маслом.
    4. Выпекайте 20 минут.
    5. Тем временем отварите пенне, следуя инструкции на упаковке.
    6. Нагрейте масло в глубокой сковороде на среднем огне.
    7. Добавьте мелко нарезанный лук. Обжаривайте в течение 5 минут.
    8. Добавьте измельченный чеснок, тмин и паприку. Готовьте, помешивая, в течение 1 минуты.
    9. Затем добавьте нут и тыкву. Готовьте 2 минуты.
    10. Разомните лопаткой 1/1, нута.
    11. Влейте бульон и добавьте шпинат. Приправьте солью и перцем. Готовьте 3-4 минуты.
    12. Затем добавьте пенне и рубленую петрушку. Перемешайте.
    13. Разложите пасту по тарелкам, украсьте тертым сыром и подавайте к столу.
     

    Zaaiwuxoe нравится это.
  2. Айсина Т

    Айсина Т Айсина

    Регистрация:
    25 мар 2017
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    22
    не знаю:(...
    что вы нашли такого особенного в острой пасте с нутом и шпинатом
     
  3. z_yaroslava

    z_yaroslava Зубенко Ярослава

    Регистрация:
    27 янв 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    36
    Мой самый любимый рецепт острой пасты с нутом и шпинатом!!!
    Я тоже так готовлю!
     
    З_Фисун и Э_Швидкова нравится это.
  4. oipimsn

    oipimsn New Member

    Регистрация:
    6 мар 2018
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    2
    ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
     
    Пасынкова А нравится это.
  5. Eoiguaxp

    Eoiguaxp Саша

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    42
    Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.
     
    g_lizaveta и Jcxsiao нравится это.