Салат с мятно-цитрусовой заправкой

  1. Улья_Б

    Улья_Б Улья

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    79

    Рецепт салата с мятно-цитрусовой заправкой с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты, Низкокалорийная еда
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 10 минут
    • Количество порций: 10 порций
    • Количество калории: 308 килокалорий

    Салат с мятно-цитрусовой заправкой
    Простой пошаговый рецепт салата с мятно-цитрусовой заправкой домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 10 минут. Блюдо содержит всего 308 килокалорий.

    Ингредиенты на 10 порций

    • Тростниковый сахар 10 г
    • Салатная смесь «Афиша–Еда» 1 штука
    • Лимоны ½ штуки
    • Грейпфруты 1 штука
    • Свежая мята 25 г
    • Оливковое масло 25 мл
    • Красный лук 25 г
    • Соус наршараб 10 мл
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. 1. Высыпать салатную смесь «Афиша - Еда» в миску.
    2. 2. Листья мяты, сахар, сок одного лимона, три четверти запасенного на этот салат оливкового масла, соус наршараб соединить в блендере, посолить, поперчить и измельчить в зеленую кашицу. Красный лук мелко нарубить и смешать с кусочками грейпфрута и мятным соусом.
    3. 3. Получившуюся заправку перемешать с салатными листьями, полить оливковым маслом, посолить и поперчить.

    Хозяйке на заметку

    Кроме гранатового соуса наршараб в этом салате можно использовать и зерна граната. Они дают дополнительный колористический и вкусовой эффект.
     

    vaschilina78 нравится это.
  2. Eajdufere

    Eajdufere Новиковская Катарина

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    63
    спасибо за рецепт
    очень люблю салат с мятно-цитрусовой заправкой
     
    Брио Д и Ouppjbl нравится это.
  3. АлинаЙ

    АлинаЙ Йоханссон Алина

    Регистрация:
    27 янв 2017
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    53
    Очень очень интересно.
    Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - Улья_Б ваш рецепт.
    Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.
     
  4. Nxeteocz

    Nxeteocz Наумович Таша

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    41
    Улья_Б, я всегда доверяю твоим рецептам!
     
    ovgektxc нравится это.
  5. Ukbjwzsx

    Ukbjwzsx Женя

    Регистрация:
    26 авг 2017
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    15
    Надо попробовать приготовить салат с мятно-цитрусовой заправкой
     
  6. shigaeva84

    shigaeva84 Шигаева Даша

    Регистрация:
    12 ноя 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    63
    как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами
     
    Meahdby нравится это.
  7. Я_Антошина

    Я_Антошина Антошина Яна

    Регистрация:
    12 ноя 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    62
    Вау:D
    с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
    От вас жду еще рецептиков :))