Оладьи из тилапии и цуккини

Рецепт оладий из тилапии и цуккини с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Второе блюдо
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество порций: 3 порции
• Количество калории: 242 килокалорий

Простой пошаговый рецепт оладий из тилапии и цуккини домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 мин. Блюдо содержит всего 242 килокалорий.

Ингредиенты на 3 порции

• чеснок – 2 шт
• яйцо – 1 шт
• лук репчатый – 40 г
• соль
• цукини – 200 г
• мука пшеничная – 50 г
• филе тилапии – 200 г

Рецепт пошагового приготовления

1. Очищенный от кожуры кабачок, вместе с луком, чесноком и рыбой пропустить через мясорубку. Дать стечь лишней жидкости минут 5.
2. В полученный фарш добавить сырое яйцо, муку, специи и перемешать.
3. Выкладывать полученную массу столовой ложкой на разогретую сковороду. Жарить с каждой стороны по 5 минут, после уменьшить огонь, накрыть крышкой и дать дойти минут 10-15.
4. Подавать горячими, со сметаной, майонезом или любым другим соусом.

 

Благодарю за идею. Попробую приготовить

 

Оооочень вкусно получилось

 

спасибочки
как раз собралась делать оладьи из тилапии и цуккини

 

Готовила вчера оладий из тилапии и цуккини по этому рецепты на свой день рождения.
Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!

 

Оладьи из тилапии и цуккини по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию

 

Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!