Паста с пюре из нута

  1. Quidojt

    Quidojt Джибаева Надежда

    Регистрация:
    1 янв 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    18

    Рецепт пасты с пюре из нута с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 2 ч 30 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 279 килокалорий

    Паста с пюре из нута
    Простой пошаговый рецепт пасты с пюре из нута домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 2 ч 30 мин. Блюдо содержит всего 279 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • отваренный нут - 1 стакан
    • паста (например, ригатони) - 150 г
    • средние помидоры - 2-3 шт.
    • чеснок - 2 зубчика
    • лук репчатый - 1 шт.
    • соль, черный перец, паприка
    • молотые семена фенхеля
    • смесь трав: базилик, розмарин, тимьян, орегано
    • тимьян
    • ароматное оливковое масло, настоянное на травах и чесноке

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Нут замочить на ночь. Утром слить воду и поставить варить, добавив к нуту веточки тимьяна. Незадолго до окончания варки посолить. Когда нут сварится, а это займет примерно 1,5 ч, слить воду и очистить нут от кожицы. Не выливайте всю воду, она еще может вам понадобиться.
    2. Помидоры ошпарить и снять кожицу, лук нарезать. Сварить пасту в подсоленной воде. На ароматном оливковом ароматном масле обжарить лук и раздавленный чеснок, добавить нарезанные помидоры и потушила еще 3-5 минут. Затем добавить специи. К очищенному нуту добавила зажарку из помидор и лука и пюрировать блендером. Если пюре получится слишком густым, добавьте немного воды, в которой варился нут.
    3. Смешать пюре с готовой пастой и перемешать.
    4. Блюдо получается очень вкусным и сытным, а пюре из нута придает ему нежность. По окончании поста его можно дополнить сыром, посыпав им готовое блюдо.
     

  2. Ольга_О

    Ольга_О Орчикова Ольга

    Регистрация:
    7 ноя 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    40
    отлично! муж в восторге... да и гостям понравилося....
     
  3. Rueiicpma

    Rueiicpma Стася

    Регистрация:
    18 янв 2017
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    29
    отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
    Спасибо
     
  4. Iaoeerce

    Iaoeerce Малькович Зоя

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    36
    Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
     
  5. r_tasya

    r_tasya Рубан

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    49
    Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
     
    Loveeuinu нравится это.
  6. ЛюдочкаД

    ЛюдочкаД Девушка Людочка

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    32
    Quidojt, ты сама их придумала рецепт пасты с пюре из нута?
     
  7. Винтер С

    Винтер С Винтер Светлана

    Регистрация:
    27 июн 2017
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    15
    спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант пасты с пюре из нута
     
    Галунин А нравится это.
  8. Obesxxlin

    Obesxxlin Юля Б

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    38
    очередное вкусное блюдо. Молодец!