Смузи с кефиром

Рецепт смузей с кефиром с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Напитки, Смузи
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Повод: На завтрак

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 5 мин
• Количество порций: 5 порций
• Количество калории: 322 килокалорий

Это очень простой и вкусный напиток, приготовленный на основе кефира, яблок и ванили. Смузи очень полезно пить с утра перед работой: заряд бодрости и здоровья обеспечен на целый день. Попробуйте!
Приготовим смузи с кефиром в домашних условиях. Прелесть этого напитка в том, что в готовке запросто можно использовать любые ягоды, фрукты и даже зелень. Все, что полезно для вашего организма, можно отправлять в блендер к кефиру. Наслаждайтесь!
Количество порций: 2

Ингредиенты на 5 порций

• Кефир — 1 Стакан
• Яблоко зеленое — 1 Штука
• Ванилин — По вкусу
• Корица — По вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. Яблоко очищаем от кожуры и семечек, нарезаем на небольшие кусочки и складываем в блендер. Добавляем ваниль (на кончике ножа), заливаем все кефиром. Смешиваем в блендере до однородной густой массы.
2. Пейте на здоровье!

 

рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.

 

Очень понравился состав смузей с кефиром, все отлично должно сочетаться!

 

@t_nadya, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить смузи с кефиром по этому простому рецептику.

 

И как у тебя все получается???

 

спасибо за простой, замечательный рецепт!