Постная долма (Пасуц толма)

  1. Cnuovwag

    Cnuovwag Ариша

    Регистрация:
    30 ноя 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    49

    Рецепт постной долмы (Пасуц толма) с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Блюда из мяса
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 2 ч
    • Количество порций: 16 порций
    • Количество калории: 123 килокалорий

    Постная долма (Пасуц толма)
    Вкуснейшее блюдо, богатое белками и витаминами!
    Блюдо немного объемное, но очень вкусное и полезное,
    поэтому в основном готовим на Новый Год и на Пасху.

    Ингредиенты на 16 порций

    • Нут (горох) 100 гр
    • Фасоль (красная) 200 гр
    • Чечевица 150 гр
    • Кускус 250 гр
    • Капуста квашеная 2 кг
    • Лук репчатый 360 гр
    • Растительное масло 200 мл
    • Томатная паста 3 стол. л.
    • Зелень по вкусу
    • Соль по вкусу
    • Перец черный молотый по вкусу
    • Перец красный молотый по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Взять квашеную капусту
    2. В поджарку из лука и томатной пасты добавить промытые чечевицу и кускус (булгур).
    3. Добавить заранее намоченные и слегка сваренные фасоль и нут.
    4. Добавить зелень.
    5. Положить 2-3 ст. ложки фарша на капустный лист.
    6. Завернуть лист.
    7. Уложить в кастрюлю.
    8. Добавить оставшиеся томат - пасту и растительное масло.
    9. Сверху положить гнет и варить на мелком огне до готовности (1,5-2 часа).
    10. Замочить на ночь фасоль и нут, положить в холодную воду крупные листья квашеной капусты (как для голубцов).
    11. Поджарить в растительном масле лук, добавить томатную пасту. После пассеровки добавить чечевицу, кускус, заранее отваренные фасоль и нут, мелко нарезанную зелень петрушки, кинзы, укропа, соль, перец. Хорошо перемешать. Фарш готов.
    12. Листья капусты вынуть из воды, положить на каждый лист 1-2 ст. ложки фарша, завернуть из них толму, положить в кастрюлю. В конце залить кастрюлю водой, накрыть уложенную толму тарелкой, закрыть крышкой и варить до готовности (около 1-1,5 часа).
    13. Толму подавать в холодном виде.
     

    btkwx нравится это.
  2. ЛиляЧ

    ЛиляЧ Чаплынская Лиля

    Регистрация:
    19 янв 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    37
    Девочки, это действительно очень вкусно.
    Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)
     
    Oeopazz и Eomgnjrog нравится это.
  3. Zqbmeooee

    Zqbmeooee Гольцова Вита

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    42
    Спасибо за вкусный и красивый рецепт постной долмы (пасуц толма)!
     
    Guooafun нравится это.
  4. Макар_К

    Макар_К Макар

    Регистрация:
    5 июн 2017
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    18
    Спасибо огромное за чудо рецепт,
    мечта сбылась - получилось самой приготовить постная долма (пасуц толма),
    вкус необыкновенный! СПАСИБО!
     
    Лиля_П нравится это.