Куриное бёдрышко с овощами

Рецепт куриного бёдрышка с овощами с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Блюда из курицы
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 54
• Количество порций: 6 порций
• Количество калории: 149 килокалорий

Простой пошаговый рецепт куриного бёдрышка с овощами домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 54. Блюдо содержит всего 149 килокалорий.

Ингредиенты на 6 порций

• Бедра куриные — 2 шт
• Майонез (или сметаны) — 1 ст. л.
• Овощная смесь (заморозка) — 200 г
• Масло подсолнечное
• Перец
• Соль

Рецепт пошагового приготовления

1. Куриные бедра посолить и поперчить.
2. Уложить на противень и поставить в духовку на 25-30 минут при температуре 200 градусов С.
3. Овощи выложить в раскаленную сковороду с подсолнечным маслом и обжарить 10-15 минут, посолить или приготовить в пароварке.
4. Куриные бедрышки достать, собрать 1 столовую ложку жира и смешать с 1 столовой ложкой майонеза или сметаны.
5. Обмазать бедра и поставить в духовку еще на 10 минут до образования золотистой корочки.
6. Выложить на блюдо куриное бёдрышко и овощи. Приятного аппетита!

 

@Hloztev, отличный рецепт куриного бёдрышка с овощами
спасибо за идейку

 

тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить куриное бёдрышко с овощами