Салат из фузилли с овощами и с песто из шпината

  1. oaqaub

    oaqaub Member

    Регистрация:
    12 янв 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    35

    Рецепт салата из фузилли с овощами и с песто из шпината с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 29
    • Количество порций: 8 порций
    • Количество калории: 698 килокалорий

    Салат из фузилли с овощами и с песто из шпината
    Простой пошаговый рецепт салата из фузилли с овощами и с песто из шпината домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 29. Блюдо содержит всего 698 килокалорий.

    Ингредиенты на 8 порций

    • Паста фузилли 350 г
    • Консервированный тунец в собственном соку 410 г
    • Свежий красный перец 1 штука
    • Горох 300 г
    • Шпинат 1 пучок
    • Петрушка 1 пучок
    • Тертый сыр пармезан 70 г
    • Грецкие орехи 50 г
    • Чеснок 2 зубчика
    • Филе анчоуса 24 г
    • Листья базилика 20 штук
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Подсолнечное масло 250 мл

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Сварите пасту в кипящей подсоленной воде до готовности. Слейте и обсушите.
    2. Доведите воду в кастрюле до кипения и окуните перец на 30 секунд, затем положите в холодную воду.
    3. Сварите горох до мягкости. Поломайте рыбу на небольшие кусочки и смешайте с горохом, нарезанным перцем и пастой.
    4. Для песто промойте шпинат, удалите стебли. Положите в кипящую воду на 4 минуты. Слейте воду. Положите петрушку и шпинат и блендер и измельчите. Добавьте сыр, орехи, чеснок, анчоусы, травы, соль и перец. Продолжайте взбивать и добавьте медленно масло, доведите до состояния пасты. Охладите 1 час.
    5. Смешайте с пастой и подавайте.
     

    antonova76 и Iliurojj нравится это.
  2. farakhutdinova86

    farakhutdinova86 Фарахутдинова Даша

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    56
    спасибочки oaqaub
    попробуем обязательно
     
    СофияЖ нравится это.
  3. gladchenko97

    gladchenko97 Гладченко Женя

    Регистрация:
    17 ноя 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    53
    ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик салата из фузилли с овощами и с песто из шпината.
    oaqaub, спасибо!!!
     
    Крашникова А и Boooebo нравится это.
  4. Owurofdpe

    Owurofdpe Асташкина

    Регистрация:
    9 сен 2017
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    19
    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
    Zjbyiyoau и Настасья_П нравится это.
  5. Василина_Я

    Василина_Я Януш Василина

    Регистрация:
    10 июн 2017
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    23
    Больше всего понравилось оформление)
    Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
     
    Ixxmooh, Г_Левинская и Кумачева Т нравится это.
  6. Диана_М

    Диана_М Митина Диана

    Регистрация:
    17 ноя 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    67
    Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!