Овощи под соусом терияки

  1. sh_irisha

    sh_irisha Шурова

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    44

    Рецепт овощей под соусом терияки с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Соусы, Горячие блюда
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Повод: На обед
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 152 килокалорий

    Овощи под соусом терияки
    Лучше всего такие овощи под соусом терияки в домашних условиях подавать вприкуску к мясу (на мой взгляд). Но конечно, это вполне может быть самостоятельное блюдо или даже дополнение к гарниру.
    Простой рецепт овощей под соусом терияки - для вас! Сладковатый и пряный, соус терияки я когда-то попробовала в одном азиатском ресторане — и влюбилась. Поэтому научилась готовить нечто похожее, и теперь с удовольствием добавляю его и к мясу, и к овощам, и к курице. Сразу же восточный оттенок у блюда появляется! Так что я и вам рекомендую попробовать!
    Количество порций: 4-5

    Ингредиенты на 4 порции

    • Цуккини — 2 Штуки
    • Лук — 2 Штуки
    • Помидоры — 2-3 Штук
    • Перец болгарский — 4-5 Штук (лучше всего - разных цветов)
    • Картофель — 2-3 Штук
    • Соевый соус — 50 Грамм
    • Вода — 1 Стакан
    • Сахар — 5 Ст. ложек
    • Мед — 2 Ст. ложки
    • Горчица — 2 Ст. ложки
    • Имбирь — 0.5 Чайных ложки
    • Чесночный порошок — 0.5 Чайных ложки
    • Соль — По вкусу
    • Перец — По вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Все овощи моем и чистим. Цукини нарезаем тоненькими ломтиками, а все остальные овощи - произвольно, ведь мы их будем насаживать на шпажки. По вкусу посыпаем их солью и перцем.
    2. Дальше нанизываем их на шпажки и отправляем запекаться в духовке при 200 градусах. У меня есть функция гриля, поэтому я запекаю так.
    3. Овощи в процессе надо иногда переворачивать, чтобы запеклись равномерно. Тем временем в кастрюле смешаем воду, соевый соус, горчицу, мед, сахар, имбирь и чеснок. Следим, чтобы крупиц сахара не осталось, а соус начал слегка загустевать. Как закипит - снимаем с огня.
    4. Когда овощи запекутся со всех сторон, выкладываем их на блюдо и поливаем соусом! Готово!
     

    ecalue, Seowonnyr и Krpeewe нравится это.
  2. Icficmbo

    Icficmbo Атаманчук Зоя

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    27
    Ой...как вкусно!!! Обожаю овощи под соусом терияки!!!!
     
    Uuweotxa нравится это.
  3. Т_Винничук

    Т_Винничук Винничук Танюша

    Регистрация:
    27 ноя 2016
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    34
    Спасибо за вкусный и красивый рецепт овощей под соусом терияки!
     
    Okmedus и Исакова П нравится это.
  4. Dmkaaov

    Dmkaaov Богатирьова Тоня

    Регистрация:
    11 ноя 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    59
    Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.
     
    Xeergoj нравится это.
  5. Лайко Т

    Лайко Т Лайко Татьяна

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    67
    очень люблю овощи под соусом терияки,
    a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась
     
  6. Gpbapoaav

    Gpbapoaav Малич

    Регистрация:
    11 янв 2018
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    13
    Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
     
    Iubzsemji и Uwiejoty нравится это.