Салат из фасоли с грибами и черри

  1. Nagobez

    Nagobez Любимова Мэри

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    38

    Рецепт салата из фасоли с грибами и черри с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 123 килокалорий

    Салат из фасоли с грибами и черри
       

    Ингредиенты на 4 порции

    • 200 г зеленой фасоли
    • 200 г маленьких шампиньонов
    • 150 г помидоров черри
    • 80 г пармезана
    • 5 веточек петрушки
    • 3 веточки базилика
    • 1 лимон
    • 3 ст. л. оливкового масла «экстра вирджин»
    • соль, свежемолотый черный перец

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Выжмите сок из лимона. Нарежьте шампиньоны тонкими ломтиками, положите в миску и полейте половиной лимонного сока. Оставьте на 5 мин.
    2. Вскипятите воду в кастрюле, посолите и варите фасоль 5–6 мин., она должна свариться, но остаться хрустящей. Откиньте на дуршлаг и сразу же переложите в миску с холодной водой и кубиками льда.
    3. Нарежьте пармезан стружкой при помощи ножа для чистки овощей.
    4. Разрежьте помидоры черри пополам. Мелко нарежьте листики петрушки и базилика.
    5. В большой миске смешайте травы, грибы, фасоль и помидоры. Приправьте солью и перцем. Влейте оставшийся лимонный сок и оливковое масло, перемешайте. Разложите салат по тарелкам и украсьте стружкой из пармезана.
    6. Салат будет еще красивее, если добавить помидоры разного цвета – желтые, красные, оранжевые.

    Хозяйке на заметку

    Почему-то считается, что дети не очень любят салаты. Возможно, это так, если каждый день предлагать один и тот же вариант из огурцов и помидоров. Сделайте салат ярким, красивым и интересным, и ребенок просто не сможет не поинтересоваться: «А что у нас такое в тарелке?»
     

    Iwshoio нравится это.
  2. d_yasya

    d_yasya Дежкина Яся

    Регистрация:
    13 ноя 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    42
    Здоровский салат, обязательно буду делать, обожаю салат из фасоли с грибами и черри.
     
    Agezeeus нравится это.
  3. Asasbuuob

    Asasbuuob Лера Г

    Регистрация:
    12 янв 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    35
    Оооочень вкусно получилось
     
  4. berezan93

    berezan93 Ануля Б

    Регистрация:
    22 ноя 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    46
    Nagobez, отличный рецепт салата из фасоли с грибами и черри, все ингредиенты любимые.
     
    sh_tatyana нравится это.
  5. Отразова Э

    Отразова Э Отразова Эльвина

    Регистрация:
    14 ноя 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    46
    Запостила твой рецептик у себя на страничке!
     
  6. Ehqmwbue

    Ehqmwbue Узбекова Лиза

    Регистрация:
    22 ноя 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    36
    Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
     
    Goukuocuu нравится это.