Квашеная капуста, тушенная с куриным филе

Рецепт квашеной капусты, тушенной с куриным филе с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Вторые блюда
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 53
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 104 килокалорий

Простой пошаговый рецепт квашеной капусты, тушенной с куриным филе домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 53. Блюдо содержит всего 104 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• 500 г куриного филе
• 700 г квашеной капусты
• 3–4 ст. л. томатной пасты
• 200 г лука
• 2 зубчика чеснока
• соль
• перец
• растительное масло

Рецепт пошагового приготовления

1. Лук мелко нарезать.
2. Филе нарезать небольшими кусочками.
3. В кастрюле обжарить лук на растительном масле.
4. Добавить филе, хорошо обжарить в течение 10–15 минут.
5. Добавить томатную пасту, перемешать.
6. Затем налить кипяток так, чтобы вода покрывала филе.
7. Добавить капусту (если она сильно кислая, промыть ее в холодной воде), поперчить, если необходимо, посолить. Тушить до готовности (около 30–40 минут).
8. За 5 минут до готовности добавить выдавленный через чеснокодавку чеснок.
9. Приятного аппетита!

 

вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!

 

вы там знаете толк в еде

 

Какой замечательный рецепт квашеной капусты, тушенной с куриным филе - яркий, красочный и аппетитный!