Говяжьи отбивные на решетке

Рецепт говяжьих отбивных на решетке с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из мяса
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Повод: На природу, На ужин, На обед, На праздник

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 38
• Количество порций: 5 порций
• Количество калории: 132 килокалорий

Очень вкусные говяжьи отбивные на мангале на решетке!

Ингредиенты на 5 порций

• филе говядины без жира и жилок — 400 г
• соус терияки — 50 мл
• оливковое масло — 50 мл

Рецепт пошагового приготовления

1. Говяжье филе нужно помыть под струей холодной воды и обсушить салфеткой. Мясо отбить – нужно нарушить структуру. Замариновать в смеси оливкового масла и соуса часа на два. Выложить на раскаленную решетку. Переворачивать через 5 минут.
2. Постоянно смазывать поверхность остатками соуса. Отбивные готовы через 10-12 мину. Подать с томатным соусом. Приятного аппетита!

 

отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
Спасибо

 

@g_zinka, спасибо за рецепт говяжьих отбивных на решетке! Обязательно приготовлю

 

Обязательно приготовлю!
Спасибо за рецептик!

 

Очень довольна говяжьими отбивными на решетке! Благодарю за рецепт.

 

Большое спасибо тебе. Беру в закладки.

 

кстати, когда я первый раз попробовала говяжьи отбивные на решетке, подумала:

 

как вкусно! Я полюбила говяжьи отбивные на решетке с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.