Оладьи из шпината

Рецепт оладий из шпината с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Выпечка и десерты, Низкокалорийная еда, Оладьи
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество порций: 12 порций
• Количество калории: 167 килокалорий

Простой пошаговый рецепт оладий из шпината домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Блюдо содержит всего 167 килокалорий.

Ингредиенты на 12 порций

• Шпинат 200 г
• Пшеничная мука 2 столовые ложки
• Оливковое масло 1 столовая ложка
• Приправы по вкусу
• Яйцо куриное 1 штука

Рецепт пошагового приготовления

1. Шпинат перемешать с оливковым малом.
2. Добавить муку, яйцо, приправы.
3. Полученную смесь выкладывать ложкой на хорошо разогретую сковородку с тефлоновым покрытием (без масла) и обжаривать с двух сторон.

 

обалденный!
сегодня или завтра повторю.

 

Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты

 

Спасибо за рецепт!
сколько у тебя вкусностей новых

 

забираю в закладки и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать

 

Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!

 

Мои любимы продукты!
А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
Очень вкусно!