Рецепт куриного филе в апельсиновом маринаде с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Очень простой рецептНациональная кухня: Итальянская кухняТехнология приготовления: Запекание в духовкеПовод: МасленицаВремя подготовки: 14 минутВремя приготовления: 25 минутКоличество порций: 5 порцийКоличество калории: 248 килокалорийПростой пошаговый рецепт куриного филе в апельсиновом маринаде итальянской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 25 минут. Блюдо содержит всего 248 килокалорий. Ингредиенты на 5 порцийфиле куриное (филе) 1 кгапельсин 1 шт.соевый соус 100 гсоль по вкусусухари панировочные (с кунжутом) 1 пакетРецепт пошагового приготовленияКуриное филе порезать на полоски шириной 2 см и замариновать в соке одного апельсина и 100 мл соевого соуса.Оставить на 2 часа.Обвалять в сухарях и обжарить на растительном масле.