Мясо по-китайски с овощами

  1. Rvaoeuc

    Rvaoeuc Женя

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    58

    Рецепт мяса по-китайски с овощами с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из мяса
    • Сложность рецепта: Нужно потренироваться
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Повод: На ужин, На обед
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 38
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 70 килокалорий

    Мясо по-китайски с овощами
    Китайская кухня мне нравится простотой и быстротой приготовления. А в результате получается очень вкусное блюдо при минимуме затрат.

    Ингредиенты на 3 порции

    • Свинина — 500 г
    • Баклажан — 1 шт
    • Перец сладкий — 1 шт
    • Морковь — 2 шт
    • Огурец свежий — 2 шт
    • Чеснок — 2 зуб.
    • Крахмал — 3 ст. л.
    • Зелень укропа — 1 пуч.
    • Соевый соус (для соуса) — 3 ст. л.
    • Крахмал (для соуса) — 2 ст. л.
    • Коричневый сахар (для соуса) — 2 ч. л.
    • Холодная вода (для соуса) — 100 мл
    • Соль, перец, любимые приправы - по вкусу (для соуса)
    • Растительное масло (для жарки) — 20 мл
    • Рис (для гарнира) — 100 г
    • Соль - по вкусу (для гарнира)

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Мясо нарезать тонкими полосками.
    2. Баклажан нарезать тонкими брусочками.
    3. Перец нарезать тонкими полосками. Огурец и морковь нарезать тонкими лентами при помощи овощечистки. Чеснок измельчить.
    4. В чашку налить холодной воды, добавить сахар, соевый соус, крахмал, приправы и все хорошо перемешать.
    5. Мясо посолить, поперчить и обвалять в крахмале. Хорошо разогреть растительное масло и обжарить мясо небольшими порциями, стараясь, чтобы кусочки не соприкасались друг с другом. Готовое мясо выкладывать на блюдо.
    6. В масло, на котором жарилось мясо, выложить подготовленные перец, морковь, огурец и чеснок. Быстро все обжарить в течении 1-2 минут. Выложить овощи на мясо.
    7. Далее в этом же масле обжарить баклажаны, добавить зелень. Все перемешать. Крахмальную смесь разболтать вилкой и вылить на баклажаны, активно все размешивая. Соус загустеет очень быстро. Как только он станет прозрачным и густым - баклажаны готовы.
    8. Выложить баклажаны на блюдо с мясом и овощами.
    9. На гарнир подать рис. Украсить блюдо зеленью. Приятного аппетита!
     

  2. Exsuidjo

    Exsuidjo Галя Ч

    Регистрация:
    16 ноя 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    45
    Очень интересненько.
    Спасибо за идею.
     
    Xoiiweref нравится это.
  3. Шамахова Н

    Шамахова Н Шамахова Нина

    Регистрация:
    13 апр 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    29
    я обязательно на днях попробую твой вариант мяса по-китайски с овощами