Пряная баранина с укропом и шпинатом

  1. ЛикаС

    ЛикаС Сырникова Лика

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    56

    Рецепт пряной баранины с укропом и шпинатом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Блюда из мяса
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 35 мин
    • Количество порций: 10 порций
    • Количество калории: 141 килокалорий

    Пряная баранина с укропом и шпинатом
    Нежная баранина рождает множество вкусовых вариаций!

    Ингредиенты на 10 порций

    • Йогурт (натуральный) 0.5 стак. (200 мл)
    • Оливковое масло 3 стол. л.
    • Укроп 80 гр
    • Баранина (лопатка) 1 кг
    • Перец черный молотый по вкусу
    • Орегано 1 чайн. л.
    • Гвоздика (молотая) 5 гр
    • Шпинат 0.5 кг
    • Чеснок 2 зубч.
    • Лимонный сок 0.5 чайн. л.
    • Душистый перец по вкусу
    • Соль по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Представляю вашему вниманию необычное блюдо, которое может служить и закуской и основным блюдом. Кулинарный рецепт пряной баранины с укропом и шпинатом, пришёл из Греции, где всегда очень оригинальная и вкусная еда. Это блюдо очень украсит и разнообразит праздничный стол.
    2. Подготовим заправку для мяса. Смешаем в миске или большой тарелке: мелко нарезанный чеснок, орегано, гвоздику, корицу, чёрный и душистый перец, соль и зальём оливковым маслом. Тщательно перемешаем заправку.
    3. Порежем баранину на порционные куски и слегка отобьём.
    4. В миске с заправкой обваляем кусочки мяса и отправим жариться на мангал.
    5. Пока баранина жарится, разогреем масло на сковороде и поджарим шпинат в течение 3-5 минут, пока он не подвянет. Затем добавим к шпинату укроп, йогурт и лимонный сок. Помешивая, доведём поджарку до очень горячего состояния, но не до кипения, а затем посолим и поперчим.
    6. Когда баранина изжарится, можно подавать её вместе с соусом к столу. Пряная баранина с укропом и шпинатом готова. Приятного аппетита.
     

  2. Ира_Т

    Ира_Т Трифоненко

    Регистрация:
    23 янв 2017
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    42
    удачный рецепт, получается с первого раза)
     
    Опенько К и Hfftjqao нравится это.
  3. Рыбина Л

    Рыбина Л Рыбина Лизавета

    Регистрация:
    7 ноя 2016
    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    75
    Ух ты! Как красиво и просто!
     
    uemzke, Oooesutuh и Iloaicex нравится это.
  4. f_lena

    f_lena Лена

    Регистрация:
    12 ноя 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    70
    Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!
     
    Варя_А нравится это.
  5. ivashkina96

    ivashkina96 Диана И

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    27
    ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
    Делала пряную баранину с укропом и шпинатом первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!
     
  6. Opdiqvooy

    Opdiqvooy Стоцкая

    Регистрация:
    9 ноя 2016
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    68
    супер задумка - буду заглядывать!
     
    s_arisha нравится это.