Салат с куриной печенью с соусом из малины

  1. Вербушкина И

    Вербушкина И Вербушкина Ириша

    Регистрация:
    7 ноя 2016
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    70

    Рецепт салата с куриной печенью с соусом из малины с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: до 30 минут
    • Количество порций: 30 порций
    • Количество калории: 214 килокалорий

    Салат с куриной печенью с соусом из малины
    Простой пошаговый рецепт салата с куриной печенью с соусом из малины домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за до 30 минут. Блюдо содержит всего 214 килокалорий.

    Ингредиенты на 30 порций

    • Куриная печень 400 г.
    • Малина 100 г.
    • Бальзамический крем 3 ч. ложк
    • Оливковое масло 5 ст. ложк
    • Лимонный сок 0.5 ч. ложк
    • Салат латук 100 г.
    • Рукола 100 г.
    • Пищевая соль 5 г.
    • Перец черный молотый 5 г.
    • Подсолнечное масло 2 ст. ложк
    • Кедровые орехи 2 ст. ложк
    • Помидоры черри 5 шт.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Представляю Вашему вниманию рецепт замечательного легкого салата с куриной печенью. Такой салат отлично подойдет для людей, следящих за своим весом, да и летом станет прекрасной питательной альтернативой жирным блюдам. Готовится он очень просто и быстро. Куриную печень моем, солим и перчим. Обжариваем на сковороде 7-8 минут на подсолнечном масле. Главное не пережарить печень. Отставляем в сторону. Этот салат можно есть как в теплом, так и холодном виде.
    2. Салат моем, хорошо промокаем бумажными салфетками и раскладываем по тарелкам. У меня салат порционный, но можно делать и в большой пиале.
    3. Готовим соус. В блендер кладем малину, наливаем оливковое масло, добавляем пол - ложки лимонного сока, бальзамический соус. Измельчаем. Если получился слишком густой соус, добавляем еще немного оливкового масла. Соус получается достаточно насыщенный на любителя. Естественно, можно добавить меньше малины и тогда соус будет более простой со слабым малиновым вкусом.
    4. На салат выкладываем печень, которую предварительно режем на небольшие кусочки.
    5. Поливаем печень малиновым соусом. При желании можно добавить в салат помидоры черри и обжаренные кедровые орешки. Приятного аппетита!
     

  2. Ybnoelu

    Ybnoelu Конарева Вера

    Регистрация:
    17 июн 2017
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    21
    Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб