Куриное филе в апельсиновом маринаде

Рецепт куриного филе в апельсиновом маринаде с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Основные блюда, Низкокалорийная еда
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 3 часа
• Количество порций: 6 порций
• Количество калории: 207 килокалорий

Простой пошаговый рецепт куриного филе в апельсиновом маринаде домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 3 часа. Блюдо содержит всего 207 килокалорий.

Ингредиенты на 6 порций

• Куриное филе 1 кг
• Апельсины 2 штуки
• Сушеный базилик по вкусу
• Сушеный орегано по вкусу
• Куркума по вкусу
• Морская соль по вкусу
• Кайенский перец по вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. Филе курицы вымыть, обсушить, нарезать на небольшие кусочки и сложить в глубокую миску.
2. Выдавить к курице пару апельсинов, всыпать специи и отправить в холодильник на несколько часов.
3. Промаринованную курицу обжарить на сильно разогретой сковороде или запечь в духовке.

Хозяйке на заметку

Яркий концентрированный апельсиновый вкус курицы станет для вас поистине гастрономическим откровением.

 

выглядит очень аппетитно

 

Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают
фото куриного филе в апельсиновом маринаде очень аппетитно выглядит!!!

 

очень люблю куриное филе в апельсиновом маринаде,
a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась

 

это просто очень вкусно