Мясо с брокколи в духовке

Рецепт мяса с брокколи в духовке с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Горячие блюда, Запеканка
• Сложность рецепта: Несложно приготовить
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Повод: На обед

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 1 ч
• Количество порций: 6 порций
• Количество калории: 192 килокалорий

Аппетитное мяско запеченное с брокколи, ну что может быть лучше? Следую написанному ниже рецепту вы приготовите замечательную запеканку с соусом из молока, специй и твердого сыра. Это очень вкусно!
В этом рецепте нету ничего сложного, все предельно просто и ясно. Хотите необычный ужин, обязательно приготовьте мясо с брокколи под вкуснейшим соусом. Этого угощения с лихвой хватит на небольшую компанию гостей. Ингредиенты используем самые простые: свинина, брокколи, репчатый лук, твердый сыр, молоко, мука, морковь, специи, соль и перец. Старайтесь подавать блюдо в горячем виде, хотя холодным, оно тоже вкусное. Чуть ниже приведен пошаговый рецепт приготовления мяса с брокколи в духовке. Удачи!
Количество порций: 6-7

Ингредиенты на 6 порций

• Свинина — 700 Грамм
• Брокколи — 1 Килограмм
• Морковь — 3 Штуки
• Лук репчатый — 1 Штука
• Мука — 3 Ст. ложки
• Молоко — 2 Стакана
• Сыр твердый — 200 Грамм
• Соль — По вкусу
• Перец — По вкусу
• Специи и травы — По вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. Мясо порежьте на куски толщиной в 1 см., выложите в форму для запекания. Присыпьте солью и перцем.
2. Сверху уложите порезанный лук и морковь, налейте пол стакана горячей воды. Закройте фольгой и отправьте в духовку на 1 час, температура 200 градусов.
3. Разберите брокколи на соцветия.
4. Поджарьте муку до золотистого цвета и добавьте к ней молоко, постоянно помешивайте, чтобы не возникало комочков. Добавьте воду и доведите до кипения, затем натертый сыр, соль, перец и любимые специи.
5. Откройте духовку, на мясо выложите брокколи и залейте все соусом. Сверху натрите сыр. Отправьте блюдо в духовку на 30 минут.
6. Все готово! Приятного аппетита!

 

ухтышка какой рецепт мяса с брокколи в духовке!!!!!!!
слюни текут рекой

 

очень люблю мясо с брокколи в духовке,
a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась

 

отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
Спасибо

 

Это очень - очень вкусный рецепт!

 

@Игнатьева К, рецепт мяса с брокколи в духовке ну очень порадовал меня своим вкусом.
Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!

 

ВКУСНОТИЩА !!!
Делала мясо с брокколи в духовке первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!

 

Вкуснятина, обожаю мясо с брокколи в духовке
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, Игнатьева К