Рецепт куриного филе в кисло-сладком соусе с ананасами с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Сложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 8 минутВремя приготовления: 1 часКоличество порций: 6 порцийКоличество калории: 369 килокалорийПростой пошаговый рецепт куриного филе в кисло-сладком соусе с ананасами домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 час. Блюдо содержит всего 369 килокалорий. Ингредиенты на 6 порцийЧеснок 1 зубчикКуриное филе 800 гРепчатый лук 1 головкаКонсервированный ананас кусочками 300 гСоевый соус 2 столовые ложкиМорковь 40 гОливковое масло 1 чайная ложкаСоль по вкусуМолотый черный перец по вкусуДлиннозерный рис 250 гКрасный сладкий перец 1 штукаСушеная зелень по вкусуТоматная паста 1 чайная ложкаРецепт пошагового приготовленияКуриное филе нарезаем кубиками, обжариваем на хорошо разогретой сковороде без масла до того момента, пока все кусочки не побелеют (примерно 7–10 минут).Нарезаем мелкими кубиками перец, лук, морковь (ее можно кружочками).Разогреваем масло в сковороде и обжариваем овощи 5–7 минут.Затем заливаем соевый соус, добавляем томатную пасту и тушим овощи 15 минут.В конце добавляем измельченный чеснок и ананасы, кладем в эту смесь куриное филе, тщательно перемешиваем.Тушим еще 5 минут, в конце посыпаем зеленью (немного, чтобы не перебить вкус), солью, перцем по вкусу.Хозяйке на заметкуНа гарнир идеально подойдет длиннозерный рис.
Вот это да! Какой красивый рецептик куриного филе в кисло-сладком соусе с ананасами! А вкусный и простой!
Очень аппетитно! Забрала рецептик куриного филе в кисло-сладком соусе с ананасами в закладки, надеюсь скоро приготовлю.