Рецепт зеленого салата с пошаговым приготовлением. Тип блюда: СалатыСложность рецепта: Несложно приготовитьНациональная кухня: Домашняя кухняОсобенности: Рецепт для строгой вегетарианской диетыВремя подготовки: 9 минутВремя приготовления: до 15 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 81 килокалорийПростой пошаговый рецепт зеленого салата домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за до 15 минут. Блюдо содержит всего 81 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииЛук зеленый 1 пучокМолодой чеснок зеленый 3 веточ.Рукола 1 пучокЛистовая горчица 5 веточ.Шпинат 1 пучокПетрушка 1 пучокСалат 1 пучокГорошек зеленый консервированный 100 г.Томатный сок 100 мл.Оливковое масло 3 ст. ложкРецепт пошагового приготовленияДля приготовления нам понадобится много разной свежей зелени. У меня была такая зелень - это зеленый лук, перья зеленого чеснока, рукола, листья салата, петрушка, листья горчицы, шпинат. В этот салат можно добавить любую зелень, главное разнообразие. Так же нам понадобится зеленый консервированный горошек, томатный сок и оливковое масло. Всю зелень перебрать хорошо, помыть в холодной воде, обсушить.Затем нарезаем зелень не очень крупно.Нарезанную зелень складываем в большую миску, поливаем оливковым маслом. Затем добавляем зеленый горошек.Далее добавляем томатный сок, лучше всего использовать натуральный. Томатного сока надо совсем немного для связки.Затем все хорошо размешать. Я не солю этот салат, но посолить можно пожеланию.Салат готов, можно подавать. Такого количества хватит на 4 порции. Можно зеленый салат подавать в качестве гарнира к мясу курицы.