Блинчики из брокколи

  1. Eukyuexop

    Eukyuexop Артемюк

    Регистрация:
    4 ноя 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    58

    Рецепт блинчиков из брокколи с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Выпечка, Блины
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Русская кухня
    • Повод: На завтрак
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 30 порций
    • Количество калории: 331 килокалорий

    Блинчики из брокколи
    Попробуйте блинчики из брокколи – необычно вкусное и питательное блюдо. Подавайте блинчики со сметаной, подойдут они для питательного утреннего завтрака или вечернего семейного ужина. Рекомендую!
    Количество порций: 1

    Ингредиенты на 30 порций

    • Брокколи — 250 Грамм
    • Яйцо куриное — 1 Штука
    • Овсяные хлопья — 50 Грамм
    • Муки — 20 Грамм
    • Кефир — 130 Миллилитров
    • Сахар — 1 Чайная ложка
    • Соль — По вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. 1. Начните разбираться, как приготовить блинчики с брокколи, с того, что поставьте на стол все необходимые продукты и бытовую технику (блендер). Подготовьте брокколи для блинчиков, разделите капусту на части и промойте в проточной воде.
    2. 2. Положите брокколи в кастрюлю. Залейте горячей водой, посолите и сварите до готовности.
    3. 3. Остудите брокколи. Измельчите капусту в блендере.
    4. 4. Вбейте в измельченные овощи яйцо, добавьте кефир, всыпьте овсяные хлопья. Посахарите и посолите измельченные овощи. Оставьте полученную смесь немного постоять, чтобы овсяные хлопья пропитались и набухли.
    5. 5. Разогрейте сковороду. Смажьте разогретую сковороду жиром. Наливайте жидкость на сковороду небольшими порциями. Выпекайте блинчики. Обжаривайте их с двух сторон до румяности.
    6. 6. Можно готовить блинчики в вафельнице. Положите блинчики из брокколи, приготовленные по простому рецепту, на порционное блюдо. Полученные вкусные блинчики подавайте со сметаной.
     

    Mdejaiaz, Euoheeuol и Araeada нравится это.
  2. sh_toma

    sh_toma Тома Ш

    Регистрация:
    8 ноя 2016
    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    75
    Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!
     
    Мина_Л, Eieouxxl и А_Спасская нравится это.
  3. Uoovgob

    Uoovgob Ильяшенко Юлия

    Регистрация:
    17 ноя 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    66
    Спасибо за рецепт, готовила блинчики из брокколи на день рождения сестры
    Всем понравилось
     
  4. Orwodesb

    Orwodesb Роза

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    30
    Мы тоже недавно первый раз делали блинчики из брокколи. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
    Кислицына Е нравится это.
  5. Uiiufkvae

    Uiiufkvae Филимоновская Ира

    Регистрация:
    25 апр 2017
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    23
    какой аппетитный рецептик
    и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя:D
     
  6. waoxoicba

    waoxoicba Member

    Регистрация:
    14 ноя 2016
    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    70
    Какой замечательный рецепт блинчиков из брокколи - яркий, красочный и аппетитный!
     
    Xtipuom и Mlqdjeme нравится это.
  7. lapkina95

    lapkina95 Лапкина Настасья

    Регистрация:
    29 мар 2017
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    27
    Очень интересненько.
    Спасибо за идею.