Рецепт салата из цикория с рыбной заправкой с пошаговым приготовлением. Тип блюда: СалатыСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Итальянская кухняТехнология приготовления: ВзбиваниеВремя подготовки: 13 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 284 килокалорийПростой пошаговый рецепт салата из цикория с рыбной заправкой итальянской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Блюдо содержит всего 284 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииЦикорий (салатный) 600 гСардины в масле (консервированные)75 гПетрушка1 пучокРозмарин2 веточкиЛимон1 штЯблоко (зеленое) 1/1, штМасло оливковое0,1 лСольПерец (свежемолотый черный)Рецепт пошагового приготовленияС цикория оборвите листики, крупные отложите, а нежные и молодые промойте, разрежьте вдоль на 2 или 4 части, залейте водой и поставьте в холодильник, чтобы они красиво закрутились.С сардин слейте масло, помойте петрушку, с помощью картофелечистки снимите с лимона цедру, оборвите листики с розмарина, очистите яблоко.В пульсовом режиме взбейте все эти компоненты в блендере (смесь должна остаться неоднородной), приправьте лимонным соком, оливковым маслом, солью и перцем и перемешайте.Разложите цикорий по тарелкам и залейте заправкой.
ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик салата из цикория с рыбной заправкой. Olemjumyg, спасибо!!!