Рецепт льняного киселя с ягодами годжи с пошаговым приготовлением. Тип блюда: НапиткиСложность рецепта: Очень простой рецептНациональная кухня: Европейская кухняТехнология приготовления: ВаркаПовод: Пост, десерт, завтракВремя подготовки: 20 минВремя приготовления: 10 минКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 246 килокалорийСемена льна содержат много полезных питательных веществ, но самыми важными считаются пищевые волокна, омега 3 жирные кислоты и лигнаны. Именно эти компоненты определяют лечебные свойства льняных семян. О пользе семян льна для здоровья знали ещё в древние времена, их до сих пор применяют во многих народных рецептах. О пользе ягод годжи тоже немало известно, их польза также достаточно велика. Хочу предложить вашему вниманию вкусный и полезный кисель из семян льна, ягод годжи и чая каркаде, чай можно заменить на кипяток. Этот кисель отлично подойдёт как второй завтрак или просто перекус на полдник. Есть его лучше ложкой, так как он при набухании становится достаточно густым. Думаю, что кушая такой кисель хотя бы 1 раз в неделю, вы поддержите ваш организм. Кисель придаст сил, энергии и защитит от многих заболеваний . По вкусу получился очень вкусный. Особенно хорошо пить его прохладным. Ингредиенты на 2 порцииГоджи 2 ст. л.Лён в семенах 2 ст. л.Лимон 1 шт.Мёд 2 ст. л.Чай каркаде 1 ст. л.Рецепт пошагового приготовленияПриготовим ингредиенты: мёд, лимон, чай каркаде (у меня 2 пакетика), годжи и семена льна.В миску всыпать годжи и семена льна.2 стаканами кипятка заварить чай каркаде на 3 минуты.Залить чаем ягоды и семена, дать настояться 1 час.Добавить мёд по вкусу и лимон, перемешать и убрать в холодильник на 1-2 часа.Разлить по бокалам и подавать.
Льняной кисель с ягодами годжи по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию