Острая черная фасоль

  1. Oquweoo

    Oquweoo Шанявская Даша

    Регистрация:
    4 ноя 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    54

    Рецепт острой черной фасоли с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда, Вегетарианская еда
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 342 килокалорий

    Острая черная фасоль
    Простой пошаговый рецепт острой черной фасоли домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 45 минут. Блюдо содержит всего 342 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Оливковое масло по вкусу
    • Чеснок 4 зубчика
    • Репчатый лук 2 головки
    • Сушеный перец чили 3 столовые ложки
    • Молотый тмин 3 столовые ложки
    • Яблочный уксус 3 столовые ложки
    • Коричневый сахар 2 столовые ложки
    • Консервированные помидоры 800 г
    • Черная консервированная фасоль 800 г
    • Рис по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Нагрейте глубокую сковороду с 2 ст. л. оливкового масла и обжарьте чеснок и лук до мягкости.
    2. Добавьте чили и тмин, обжарьте еще несколько минут, затем влейте яблочный уксус, добавьте сахар, порубленные томаты и посолите. Тушите 10 минут.
    3. Добавьте фасоль и тушите еще 10 минут. Подавайте с рисом или хлебом.
     

    Voyqucq нравится это.
  2. Yueodtic

    Yueodtic Таня У

    Регистрация:
    25 янв 2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    31
    хороший рецепт. Спасибо
     
    Uooanoos и Вьюгова И нравится это.
  3. Ldyokbj

    Ldyokbj София П

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    31
    Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
     
    bordukova83 и Танечка_Ф нравится это.
  4. Zafueuuf

    Zafueuuf Пунич Рая

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    37
    Ух ты! Как красиво и просто!
     
    Serdaaawr и Кристина_Р нравится это.
  5. М_Долонина

    М_Долонина Долонина Мила

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    40
    Oquweoo, спасибо большое, за вкусный превкусный острая черная фасоль!!!
     
    shvareva82 нравится это.
  6. asehyeaav

    asehyeaav Member

    Регистрация:
    16 ноя 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    72
    Уже делала два раза получается обалденно.
     
  7. ХристинаК

    ХристинаК Христина

    Регистрация:
    26 апр 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    31
    Вот он секрет!
    спасибо за волшебно вкусный рецептик острой черной фасоли
     
    Aaygohr нравится это.
  8. Анастасия_З

    Анастасия_З Забродская Анастасия

    Регистрация:
    1 окт 2017
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    14
    Я первая на такую красоту и конечно вкусноту
     
    Iaobope нравится это.