Индейка на кабачковой подушке с гречкой

  1. Iowekoiva

    Iowekoiva Вита

    Регистрация:
    13 ноя 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    71

    Рецепт индейки на кабачковой подушке с гречкой с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 231 килокалорий

    Индейка на кабачковой подушке с гречкой
    Простой пошаговый рецепт индейки на кабачковой подушке с гречкой домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 40 минут. Блюдо содержит всего 231 килокалорий.

    Ингредиенты на 3 порции

    • Бедро индейки 400 г
    • Репчатый лук 1 штука
    • Соль 1 чайная ложка
    • Молодые кабачки 1 штука
    • Специи 1 чайная ложка

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Лук нарежьте так, как вы и ваши домочадцы любите больше всего, и выложите на теплую, чуть политую растительным маслом, сковороду. Тушить пару минут на слабом огне.
    2. Кабачок очистите от кожуры и нарежьте мелкими кусочками. Добавьте кабачок к луку и, помешивая, тушите около 5 минут, не прибавляя огня.
    3. Мясо индейки очистите от прожилок и нарежьте кубиками. Добавьте на сковороду. Перемешайте все, посолите и добавьте приправы по желанию и по вкусу.
    4. Влейте на сковороду 0,5 стакана обычной воды и тушите 30 минут, накрыв крышкой. Не забывайте периодически проверять уровень жидкости и если нужно вливать воду. Мясо не должно быть жареным!
    5. Пока мясо тушится, сварите гречку (из расчета 1 стакан гречки на 2 стакана воды — это на 2–3 порции). В кипящую воду добавьте промытую гречку, варите на среднем огне 15 минут, добавьте кусок сливочного масла, выключите огонь и томите гречку под крышкой еще 15 минут.
     

  2. zhurzher82

    zhurzher82 Анна

    Регистрация:
    31 окт 2016
    Сообщения:
    58
    Симпатии:
    108
    Мы тоже недавно первый раз делали индейку на кабачковой подушке с гречкой. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
    Kfhuiie, Т_Вовк и g_pavel нравится это.
  3. aizyatova88

    aizyatova88 Айзятова Аська

    Регистрация:
    1 апр 2017
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    15
    Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)
     
    goryachun95 нравится это.
  4. Iaoabik

    Iaoabik Маша

    Регистрация:
    8 июл 2017
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    22
    Вкусная штука :)
    Постараюсь приготовить в ближайшее время.
     
  5. Cvpkanx

    Cvpkanx Гензур Катя

    Регистрация:
    10 дек 2017
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    13
    Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!
     
    s_yelvina и m_fedor нравится это.
  6. Wegznobmu

    Wegznobmu Кудусова Алена

    Регистрация:
    22 апр 2018
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    5
    Iowekoiva, спасибо большое, за вкусный превкусный индейка на кабачковой подушке с гречкой!!!
     
    И_Цубаникова нравится это.