Рецепт салата из тунца с белой фасолью и помидорами с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Салаты, Салаты из рыбыСложность рецепта: Несложно приготовитьНациональная кухня: Домашняя кухняОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыПовод: На ужин, На обед, На праздникВремя подготовки: 7 минутВремя приготовления: 25Количество порций: 6 порцийКоличество калории: 92 килокалорийПростой в приготовлении,сытный салат.Угощайтесь! Ингредиенты на 6 порцийТунец ((консервированный в собственном соку, 2 банки по 130 г)) — 260 гФасоль белая — 0,5 стак.Помидоры черри — 250 гЛук красный — 1 штМасло оливковое (для заправки) — 2 ст. л.Уксус винный — 1,5 ст. л.Сок лимонный — 1 ст. л.Сахар — 0,5 ч. л.Соль — 1/1, ч. л.Смесь перцев (по вкусу)Рецепт пошагового приготовленияФасоль замочить на 5-6 часов.Можно на ночь.Отварить до готовности 35-40 минут Приготовим заправку.Смешать оливковое масло, лимонный сок и винный уксус. Добавим смесь перцев, соль и сахар.Тщательно перемешаем. Красный лук нарезать кольцами очень тонко.Замариновать его в полученной заправке. Банки с тунцом открыть, слить жидкость и вилкой разобрать филе на небольшие кусочки.Без фанатизма. Помидоры черри разрезать вдоль пополам Петрушку нарезать мелко. Смешать фасоль, филе тунца, петрушку и замаринованный лук вместе с заправкой.Сервировать и украсить помидорами и веточками петрушки.
@Zvgkroop, умничка! Какой аппетитный рецептик салата из тунца с белой фасолью и помидорами сварганила. Попробуем с большим удовольствием!
Готовила вчера салата из тунца с белой фасолью и помидорами по этому рецепты на свой день рождения. Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!