Рецепт спагетти с кабачком с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Вторые блюдаСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Европейская кухняОсобенности: Рецепт для строгой вегетарианской диетыВремя подготовки: 18 минутВремя приготовления: до 30 минутКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 30 килокалорийПростой пошаговый рецепт спагетти с кабачком европейской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за до 30 минут. Блюдо содержит всего 30 килокалорий. Ингредиенты на 2 порцииСпагетти по вкусуКабачок 1 шт.Морковь 1 шт.Чеснок 1 шт.Кунжут по вкусуСпеции и приправы по вкусуРецепт пошагового приготовленияСпагетти с кабачком - невероятно вкусное и полезное блюдо, которое я предлагаю любителям макаронных изделий, переживающим за свою фигуру. Это блюдо содержит постные продукты, минимум жира и большое количество полезной клетчатки.Первым делом отварим спагетти.Пока спагетти варится, натрем морковь на корейскую терку. Если такой терки у вас нет, можете нарезать овощи тонкой соломкой. Смысл в том, чтобы овощи максимально походили по форме на спагетти - это придаст блюду красивый эстетический вид.Таким же образом натрите и кабачок.Обжарьте морковь и кабачок до мягкости. Порежьте помидор и отправляйте его к овощам на обжарку. Добавьте чеснок и ваши любимые специи (я использую только молотый черный перец). Посолите.Перемешайте сваренные спагетти и обжаренные овощи. Для украшения посыпьте сверху кунжутом или свежей зеленью. Вот и все, можно подавать ваше блюдо на стол. Приятного аппетита!