Спаржа с морепродуктами в мультиварке

  1. О_Хеккенен

    О_Хеккенен Олеся

    Регистрация:
    13 янв 2017
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    37

    Рецепт спаржи с морепродуктами в мультиварке с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Блюда из овощей
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 68 килокалорий

    Спаржа с морепродуктами в мультиварке
    Очень вкусно, легко в приготовлении, а главное невероятно полезно!
    Набор морепродуктов в нашем блюде - это настоящее хранилище всяких полезных для здоровья элементов. Морепродукты получаются очень нежные, ароматные, и немаловажно, что блюдо можно подавать даже на праздничный стол!

    Ингредиенты на 6 порций

    • Кальмары 1 шт.
    • Рапаны 250 гр
    • Мидии 200 гр
    • Креветки 200 гр
    • Лук репчатый (небольшая луковица) 1 шт.
    • Спаржа зеленая 250 гр
    • Сливочное масло 1 чайн. л.
    • Сметана 2 стол. л.
    • Чеснок 1 зубч.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Подготавливаем морепродукты. Если были замороженные - размораживаем, все хорошо промываем, чистим и режем при необходимости (например кальмар и рапаны).
    2. Программа «тушение» на 20-30 мин и все готово.
    3. Небольшой кусочек сливочного масла в чашу, туда же полукольцами лук и обжариваем на режиме «жарка» 5 мин.
    4. Туда же добавляем нашу спаржу прямиком из морозилки - не размораживая и даем прожарится еще 5-7 мин (можно с закрытой крышкой).
    5. Далее добавляем готовые морепродукты к спарже, перемешиваем.
    6. По вкусу добавляем соль/перец, я еще немного кунжута добавила. Перемешиваю и оставляю жарится еще 5 мин с закрытой крышкой.
    7. Далее добавляю 2 ложки сметаны и 1 зубчик чеснока, тщательно все перемешиваю. Для любителей по - острее можно 2 зубчика и немного мелко порезанного укропа. Закрываем крышку или 2-3 мин на том же режиме «жарка».
    8. Объедение готово!
    9. Приятного аппетита!!!
     

  2. k_yana

    k_yana Яна

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    38
    Не могла мимо пройти!!
    К тому же я очень люблю спаржу с морепродуктами в мультиварке
     
  3. Eomqaaie

    Eomqaaie Тореальба Василиса

    Регистрация:
    9 апр 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    32
    Мои любимы продукты!
    А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
    Очень вкусно!
     
    Giukoiuin нравится это.
  4. Шатрова Н

    Шатрова Н Неля Ш

    Регистрация:
    23 дек 2017
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    14
    Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик спаржи с морепродуктами в мультиварке